坐月子的原因
1、怀孕期间由于胎儿在孕妈妈们的肚子里一天一天的长大，孕妈妈们的整个身体构造都会发生改变，身体内的脏器会随着胎儿的不断长大受到挤压而发生移位、变形，有些内脏还会因此受到损伤。而坐月子无疑是妈妈们进行调理，恢复身体的最佳时期。
2、大多数东方女性的身体都比较柔弱，在生产时需要付出大量的精力，产后身体会比较虚弱，身体的免疫力也会随之下降，难以抵抗一些病菌的入侵。加之产后还需要哺乳孩子，倘若身体没有调养好，不仅对很容易落下病根，还可能导致没有母乳，而造成孩子营养不足。
3、女性在分娩时，由于胎盘的剥离，会在子宫内留下创面，再加上外阴撕裂、充血、水肿等情况。如果没有好好坐月子，很可能会造成感染，引发各种妇科疾病。
坐月子期间的禁忌
1、不能受风
月子期间女性的身体都比较虚弱，如果这时受风，很容易落下头疼的毛病。通常新手妈妈在月子期间头上都会带着帽子或是绑一条头巾，防止头部受风。
2、不要紧闭门窗
虽然说月子期间女性身体不能受风，但是长时间紧闭门窗的做法也是不可取的。长时间紧闭门窗很容易滋生细菌，导致产妇或宝宝被感染。月子期间房间最好保持通风，当然要注意在通风时，让产妇和宝宝在风口。
3、不要一直卧床
女性在月子期间身体各项机能处于恢复状态，通常需要卧床休养。但这不代表要一直在床上呆着，产妇应该适时下床活动，以加快血液循环，促进恶露排出，避免长时间卧床形成血栓。
4、不要频繁碰水
月子期间为了保持卫生，是一定要做好清洁工作的，但要注意将水烧开后放凉使用，并且一周一至两次就行了，不要过多。因为，频繁碰水会导致湿气进入人体，尤其是月子期间如果被湿气侵入很容易导致风湿病。
都说“坐月子相当于女人的第二次发育”，这句话不是没有道理的，月子期间好好调养，甚至有可能帮助女性调理好一些多年的旧疾，因此对于女性坐月子一定要认真对待。
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