口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒此时就会乘虚而入,造成溃疡。
吃黄豆芽消除口腔炎症
春天风大,干燥,人们的活动量增加,如果体内缺乏维生素B2,就容易患唇炎、口角炎、口腔溃疡等疾病。黄豆芽是一种富含维生素B2的蔬菜,春天常吃黄豆芽可帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。
黄豆芽又名“如意菜”,性脆鲜嫩,味美可口,烹饪简单,是惹人喜爱的大众菜。明人陈疑曾有诗句赞美黄豆芽:“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植。”
黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收,豆芽源于黄豆,营养却更胜黄豆一筹。与黄豆相比,黄豆芽中所含的维生素B2明显增加;黄豆芽富含维生素C,也是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。
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