如何预防口腔溃疡?
保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合避免过度疲劳;避免精神伤害,保持心态平衡,乐观开朗,避免着急。
另外,注意生活起居规律和营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。
妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
此外,可是多吃点易消化、清淡的食物。
如何治疗口腔溃疡?
1、清洁口腔后,再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上,暂不饮食。15分钟左右后,可咽下蜂蜜,再继续涂拭,一天可重复涂拭数遍。
2、用棉棒蘸取少许冰硼散,涂在患处,虽然感觉有点苦,但坚持2-3天后,创口即可愈合。
3、将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。
4、用云南白药外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2-3天痊愈。
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