1、薄荷直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般几分钟就可以使鼻子通气。
2、将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口，吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。
3、葱白捣烂取其汁渗入药棉后塞进鼻孔，或将大蒜削成大小合适的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好直接塞入鼻孔，疗效也是立竿见影的。
4、按摩鼻子的两侧，直到有发热发烫的感觉的时候，鼻子不通气就会缓解了。
5、艾草揉成条状，轻轻插入鼻孔，稍等一阵鼻子就通气了。
6、煮白萝卜，用鼻子吸水蒸气，几分钟之后，鼻子即可通气。
7、爬楼梯或跑步，注意过程中一定不要张嘴出气，实在出不来气可以张嘴深呼吸1、2次，继续闭嘴跑楼梯或跑步，几分钟保证你鼻子畅通无阻。
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