低血糖一般分为三个重要标准，第一个是出现低血糖的症状，第二是发作时的症状，第三是低血糖症状迅速缓解。而低血糖的症状有许多种，第一种，出冷汗，这种出汗通常是突然发作的，与运动无关，并且在低血糖症状缓解前都不会消失。第二种，心悸，浑身会出现颤抖的症状，四肢冰凉，很多低血糖的患者往往会出现类似冠心病的症状，第三种，面色苍白，会感到浑身无力，很像贫血的症状，第四种，会出现幻觉，行为上的异常，这种症状难以言喻，会让人误认为精神病发作。第五种，昏迷，低血糖严重的人会导致昏迷，如果没有马上得到治疗，可能会引起死亡。
低血糖这么可怕，那我们出现低血糖时应该怎么办呢?首先应该注意合理膳食，要注重营养的摄入，多吃高蛋白高脂肪的食物，荤素搭配，不要挑食厌食，多运动，提高自身免疫力，增强抵抗力。还有一个巧妙的办法就是随身携带糖果，当出现心悸，冒冷汗的时候可以马上吃一个糖果，补充糖分。低血糖患者可以少食多餐，每餐不用太饱，多吃下午茶和宵夜，注重食物搭配，不要重复单一。最后要记住不要抽烟和饮酒，这两者非常影响我们的身体健康，不良的生活习惯影响血糖的稳定。
低血糖，能预防，只要我们及时的补充身体所需的糖分，提高身体的免疫力，相信就可以战胜低血糖的。
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