临产后是否能够下地活动，首先取决于产妇是否已经破水。对于没有破水的产妇，应该鼓励下地活动。
下地活动的好处有很多：
1.在一定程度上可以缓解疼痛。很多产妇以为越在床上躺着越舒服，其实多下地走走才会更舒服。
2.有助于调整胎位。有些轻度的胎位异常，通过活动就能自行纠正，从而有利于产程的顺利进展。躺在床上一动不动，容易造成胎位异常。现在还有一种分娩球，类似于瑜伽球，产妇在球上坐一坐、颠一颠，比单纯走路效果更好。
3.如果临产前已经破水，或者在产程中出现破水的情况，医生需要先判断胎头衔接的程度，也就是看看“胎头是否已经卡实了”。如果胎头已经入盆比较深，脐带脱垂的风险不高，那么即使破水了，产妇也可以像未破水的产妇一样下地活动。如果胎头高浮，或者存在脐带先露等特殊情况，此时发生脐带脱垂的风险较高，则必须遵医嘱严格卧床。
简而言之，如果经过医生评估，没有发生脐带脱垂的高危因素，尤其是没有破水的产妇，临产后是完全可以下地多活动的。活动限度以不觉得疲劳为宜。过去那种“临产了就要好好躺着”的错误观点，早就应该抛弃掉。
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