三伏灸最全艾灸穴位

时间:2023-11-11 11:03:39 健康 我要投稿

  保健穴位

  足三里(补气血、健脾胃)

  关元穴(补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气)

  神阙穴(温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血)

  中脘穴(一切脾胃之疾无所不疗)

  命门穴(升阳气补肾虚)

  出于保健目的,以上穴位可根据自身需要任选1-2个进行三伏灸。

  妇科病取穴

  经期怕凉、痛经,总感觉小腹凉凉,宫寒不孕,伴有性冷淡、月经错后、稀发,经量少,经色暗,腰部冷痛。

  取穴:关元、肾俞、三阴交、血海

  作用:温补肾阳,温宫散寒。

  慢性咳嗽

  痰多清稀,面色白,舌淡苔白腻,或滑腻苔,或伴有打喷嚏、流清鼻涕,遇冷则咳嗽哮喘加重,怕冷。

  主穴:肺俞穴(根据个人症状配定喘、中府、肾俞等)

  作用:温肺止咳,化痰平喘。

  腹泻

  脾胃虚弱,经常便溏者,或贪凉太过或饮食不洁,导致寒湿或湿热内生,诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。

  取穴:足三里、天枢、神阙、中脘

  作用:温补脾肾,散寒止泻。

  空调病

  长期呆在空调房,室内外温差大,易引发肩颈椎病。颈部正中属督脉。太阳经主“一身之表”,寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。

  取穴:大椎穴

  作用:温阳利湿。

  骨关节病

  夏季是治疗各种骨关节病的良好时机,效果显著,不要错过。

  取穴:阿是穴、大椎穴、肾俞

  作用:培养固本、温肾壮骨、活血化瘀。

  暑湿症

  中医所说的暑湿证,一般不会出现高热,仅有低热,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状,出汗而热不退,口干却不想喝水,有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

  取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙

  作用:温中散寒,健脾利湿,止呕止痛。

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