宫寒吃了冰淇淋肚子痛怎么办
可以找热水袋敷一下小腹。
平常患有宫寒的人是不能吃冰淇淋的，生冷刺激的食物可能会引起肠蠕动痉挛，从而导致肚子痛，这个时候可以用热水敷局部减缓症状，或者过一会喝点红糖姜水取暖，必要时用附桂理中丸治疗。
女性在吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。从而导致宫寒加重。
宫寒的人吃什么好
1.宫寒散。宫寒散对于宫寒的人来说大有用处，专门治疗妇人下腹坠胀,脘痛,痛经,下腹部不暖,四肢寒凉,脸色苍白,小便频多,口淡而无味,喜食辛燥等宫寒引起的诸症。
2.红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3～4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
3.益母草。有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
宫寒的人哪些食物不能吃
1.生冷食物。像西瓜、梨等，这些本身就是凉性食物，及时加热了也是不可以多食的。
2.寒性水果。太多寒性水果导致宫寒症状加重，给患者造成更加难以想象的危害。
3.特别酸的食物。在中医的说法里面酸性的食物具有固涩收敛的作用，这样就会更加导致女性气血的淤积，不利于经血的排除，所以是不可以多食用的。