孕晚期是指28周到40周，要想判断胎儿安全，就需要时刻注意。如果自己判断的话就注意胎动和自己的体重增长情况，如果到医院检查就测量宫高、腹围、胎心率，做B超和胎心监护。我们一起来了解这些方法。
自己在家判断
1、胎动孕晚期胎动变得频繁和剧烈，孕妈妈能轻松地感受到。胎动是孩子安全与否的晴雨表，所以可以根据数胎动来判断胎儿是否安全。每个胎儿都有自己的规律，注意胎动变化，掌握自家胎儿的规律。每天早上、中午、晚上各数一小时胎动，这3次胎动相加乘以4就是12小时的胎动 一般来说，12小时的胎动次数在30-40次都为正常，最低不能低于15次。如果胎动太少，或者胎动出现突然增多又骤然停止的现象，说明胎儿有缺氧危险。
2、体重增长
孕晚期胎儿体重增长迅速，大约还要长5斤左右，变化非常快。孕妈妈的胃口也比较好，食量比以前要大，体重增长也会比较迅速，如果是正常身材的话，每周平均增长0.36-0.45公斤，要注意体重增长情况。可以每周称一下体重，看是不是增加了。
到医院检查
1、宫高、腹围
28周到36周之间，子宫一直上升，28周宫底到了脐上3横指的位置、32周到了脐与剑突之间、36周到了剑突下2横指的位置。36周之后，子宫开始下降，到40周宫底到了脐和剑突之间的位置。
孕晚期，腹围是逐渐变大的，8个月时腹围是89厘米，9个月时是92厘米，10个月时是94厘米。注意观察肚子变化，也能判断胎儿是否在长大。孕晚期，肚子真像吹了气的气球，嗖嗖地变大。
2、胎心率
胎心率正常范围是120次-160次/分，每次产检即使不做B超、不做胎心监护，也会测胎心率，可以作为判断胎儿安全的指标。
3、B超
孕晚期大约还会做两次B超，根据双顶径、股骨长、腹围、脐带绕颈、脐血流、羊水、胎盘的情况判断胎儿是否安全。
4、胎心监护
到36周之后才会每周做一次胎心监护，根据宫缩时、胎儿胎动时胎心率变化判断胎儿是否缺氧，如果综合评分在8分以上即为合格。
孕晚期，最怕的就是胎儿缺氧，一定注意上面这些指标的变化情况，遇到异常一定及时就医。