近日,《每日邮报》发了一则报道,大致内容是——女性上夜班,早绝经的可能性提高9%,就算偶尔值个夜班也躲不了……看得值夜班的女同胞们瑟瑟发抖。而夜班的危害,过去就被提及了。夜班增加多种癌症发病风险……这癌症之外,又来了“早更”!
关于夜班和绝经的问题,其实大家都深有顾虑!
憋说了,都是泪……
那么为什么夜班和早绝经有了联系呢?
对女性朋友而言,短期的熬夜并不会出现什么异常,但长期熬夜则会出现皮肤暗黄、痤疮等现象,还可能诱发月经不调,甚至会影响生育。
但女性不知道的是这些表面症状的显现,实际上是内部分泌系统失调引发的,而卵巢是女性重要的内分泌腺体之一。女性熬夜透支生命时,也在透支着卵巢的生命。
熬夜是对身体的损耗性非常大,有人认为,晚上熬夜可以通过白天睡觉恶补回来,这也是很多上班族周末常见习惯之一。但研究显示,虽然正常睡眠需要满足八个小时,但白天补睡八个小时以上也难以修复身体损伤。
熬夜导致性腺轴功能紊乱,出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜,女性荷尔蒙分泌紊乱,会造成月经不调、免疫力下降,引发各种妇科炎症。
有些小仙女说学了医不是在值夜班就是在值夜班的路上,如何避免?不值夜班难道在家等着失业?
话也不是这么说,还可以重新高考,换专业嘛!(撂下话就跑)
玩笑归玩笑,如果在不上夜班的日子里,保持良好的生活习惯,饮食有节、适量运动,也是有效预防措施。
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