辐射到底是什么
只要一个物体的温度高于绝对零度就会产生辐射，也就是说，我们生活的这个世界充满了辐射。根据能量大小，辐射又可分为电离辐射和非电离辐射。
电离辐射：对人体的健康有害。辐射能量大，威力大，能使原子电离，可以杀灭或损伤细胞，或者改变DNA，从而影响遗传。我们知道的X光、CT等就属于电离辐射。
非电离辐射：对人体的健康无害。能量不大，非电离辐射最显著的效应就是加热。电脑、手机、电视、微波炉、收音机、烤箱、电吹风……等我们生活中接触到的电子产品，都属于非电离辐射。
为什么孕妇没必要穿防辐射服
不可否认的是，手机、电脑、电视、微波炉、吹风机……等电子产品在工作状态下确实都会存在辐射，但这些都是非电离辐射，能量小，且超过1米后辐射值就会大幅衰减，对人体是没有危害的，也不会危害孕妇及胎宝宝健康，根本就不需要防。
电离辐射，能量巨大，几百一件的防辐射服是根本防不了的。生活中常见的电离辐射就是X光、CT等，都是在医院范围使用的。一般情况下，孕妇也是接触不到这些有害辐射的，因此不必太恐慌。
世界卫生组织也曾表示：暴露在正常环境的电磁场强度下，不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重、先天性疾病等不良结果的风险。
对人体有害的电离辐射，防辐射服防不了；对人体无害的非电离辐射，又没必要非得防。因此，怀孕后，没必要穿防辐射服。
孕妇一直玩手机也无害吗
虽然不需要担心手机、电脑、wifi的辐射，但孕妇一直玩电子产品，久坐不动，也的确有害健康。不过，这里的“有害”可不是辐射导致的，而是缺乏运动造成的。
作为孕妇，工作时，一定不要长时间盯着屏幕，每一小时就要站起来走动走动，可以喝点水、吃点健康零食、做下拉伸等；生活中，一定不能只顾低头玩手机，忽略和家人的沟通交流，更重要的是，怀孕期间还要经常去户外活动活动。
另外，电脑、手机、微波炉等通讯器材或家用电器，一定要从正规渠道购买，这样可以保证其辐射最大值都符合国家相关规定，从而放心使用。
已经买了防辐射服，不穿难道扔掉吗
如果已经买了防辐射服，也是可以穿的。一来可以让你的家人有个心理安慰，二来可以表明你的孕妇身份。
穿上防辐射服，就是在告诉别人“我怀孕了“，尤其是刚开始怀孕，肚子还不明显，一件防辐射服就是你的孕妇标志。在公开场合大家都会稍微照顾一下你，比如，公交、地铁上有人给你让座，人多的时候也不会使劲儿推你挤你。
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