孕期睡觉时呼吸困难是胎儿缺氧了吗
其实，妈妈们在孕晚期阶段如果睡觉过程中感到呼吸困难，并不一定就是胎儿缺氧现象。因为胎宝宝逐渐长大的过程中，会不断的挤压孕妇身体内的内脏器官，因而器官的位置就会发生改变。
尤其是横膈膜向上顶出时，孕妈的胸腔空间就会变得很小，这时隔膜压力变大，孕妈们的呼吸就会出现急促，有的还会感觉喘不上气，所以这种现象基本上都是正常现象，孕妈们不用担心。
当然导致孕妇晚上睡觉呼吸困难的原因还有一个，那就是胎宝宝逐渐长大所需要的氧气也越来越多，可是孕妈们身体太过沉重，心肺功能会变得很弱，最后孕妈们就会感觉呼吸有点困难了，当然这也是一种正常的生理现象，也不用过于担心，反而过度紧张以后会让孕妈的呼吸越来越困难。
如果孕妈妈们是因为以上两个原因而导致的呼吸困难，那么可以通过吸氧的方法来得到很好的改善。
当然也可以在睡觉的时候改变一下姿势，比方说左侧卧，这样就能稍微缓解不舒服的情况。
孕妇呼吸困难会影响胎儿吗
怀孕期间，大部分孕妇都会出现呼吸困难，呼吸频率加快，心跳加速、胸闷等现象，与胎儿在体内迅速生长，需氧量增加，孕妈妈胸腔变小等因素有关。如果不是高危妊娠疾病所致，胎儿也没有出现胎动增多，或者孕妇严重体力不支等现象，可以不需要过于担心。
但如果孕妇严重呼吸困难，必须及时就医，孕妇呼吸困难而且感觉胎动异常时，建议孕妇定时去医院进行胎心监护，如果胎心不正常说明宝宝可能缺氧，你需要吸氧。
怀孕最后几个星期，胎儿下降至骨盆腔后，孕妈妈的呼吸会变得顺畅起来，这一个奇妙的变化，将会让准妈妈再度培养体力，准备分娩。
缓解睡眠不适的方式
1)睡觉采取左侧卧
建议孕妇睡觉尽量采取左侧卧的姿势，这样能给胎儿提供更多的氧气，更有利于胎儿的发育。
当然了对于部分孕妇如果感到左侧卧不舒服，那么也要依据自己的选择来定。
2)晚上不宜过饱
孕妇晚上不能吃的太多，如果吃的过多，会让胃部难以消化，也会导致呼吸困难。
3)勤开窗通风
常开窗通风，多呼吸一些新鲜的空气，也是非常的有利于孕妇的呼吸和状态的。不过要注意随着温度的不同，增减衣服，以防感冒。
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