自己怎么判断羊水好不好

时间:2023-10-03 12:04:40 健康 我要投稿

  子宫是宝宝的“象牙塔”,羊水就是娃“骑士”,抵挡外界来犯的细菌还有撞击,让他无忧无虑地成长。

  而且羊水会“站好最后一班岗”,宝宝出生前,还能为他“铺平前路”,不仅有消毒的作用,还能为宝宝的顺利出生起到“润滑”作用。

  孕妈妈的羊水质量好不好,决定了胎宝在“象牙塔”里的生活质量,如果出现问题,像是严重的羊水浑浊,可能会给宝宝带来危险。

  准妈妈爱吃辣,产检被告知羊水浑浊

  晓林是一位95后的准妈妈,平时就比较爱吃辣,麻辣烫、四川火锅都是“心头好”,一两天不吃就受不了,怀孕之后还保持这样的饮食习惯。

  孕期24周产检,医生看着她的检查结果,表情有点严肃,晓林紧张地问医生:“是不是宝宝发育出了什么问题?”

  医生摇了摇头:“宝宝的各项发育倒是是没什么问题,就是你现在有点羊水浑浊,平日饮食要多注意,油腻辛辣的食物尽量不要吃了。”

  晓林哀嚎了一声:“啊!不吃麻辣火锅还有什么乐趣,一天不吃辣感觉吃东西都没味道。”

  医生严肃地告诫晓林:“想让孩子健康,就得听话,要不然羊水浑浊严重了,会危及宝宝生命的。”

  为了让宝宝健康出生,晓林只能听医生的叮嘱,多喝水,少吃辛辣油腻的食物,一直到宝宝满月,才敢偷偷吃一口麻辣烫。

  羊水是胎儿赖以生存的环境,羊水浑浊可能会导致胎宝宫内缺氧,严重的可能导致胎儿感染甚至窒息,孕妈妈一定要多关注。

  孕妈对照这三点,胎宝“生活环境”一目了然

  除了产检的数据之外,羊水也是孕妈妈身体的一部分,羊水质量好坏,孕妇本身也会有直观感受,留意身体发来的“信号”就好了。

  信号一:胎宝的胎动频率

  生活的环境好不好,胎宝是最有发言权的了,特别是到了孕期30周之后,胎儿会通过胎动来给妈妈“报平安”。

  胎宝胎动一般在每小时3-5次,不过有些胎宝有些“懒得动”,只要胎动次数在2小时内不低于6次,就说明胎宝在羊水里活的很滋润,孕妈就可以放心了。

  信号二:孕妈妈的气色和精神状态

  羊水是孕妈身体代谢的一部分,孕妇的日常生活方式,跟羊水的质量息息相关。羊水的质量好不好,也能从孕妈的日常表现看出“端倪”。

  如果孕期面色红润气色好,而且精神状态好,也反应出羊水质量不错;如果孕妈妈孕期经常疲惫困倦,而且提不起精神来,可能就是羊水质量不好的表现,要引起重视。

  信号三:孕期腹围增长速度

  孕期变化最明显的就是孕肚,从孕肚的腹围变化,也可以对子宫中羊水的质量“窥探一二”。

  孕妈妈可以从孕期20周之后,测量观察自己的腹围变化,参考下列腹围数据:

  孕期20-24周,每周腹围增长幅度在1.6厘米左右;孕期25-36周,每周腹围增加在0.8cm左右;

  孕期37周之后,就要每周一次产检了,孕妈妈就不用特地自己测量计算了,医生就会告诉你羊水质量了。

  孕期孕妈妈可以对照以上三个信号,对自己的羊水质量进行简单的自查一下。

  孕期想要羊水好,会喝水也很关键:羊水是无色透明的碱性液体,其中90%以上是水分,足月妊娠的羊水量为800-1000ml。

  孕期想要保持羊水的质量好,会喝水是孕妈妈的一项必备技能。

  孕期喝水最好的三个时间段:

  ①起床喝水排毒孕妈妈可以早起空腹喝一杯白开水,不仅可以补充水分,还能加速新陈代谢,缓解孕期便秘的问题,促进体内毒素的排出。

  ②睡前一个小时喝水很多孕妈妈都担心睡前喝水容易导致水肿,其实睡前1个小时喝一杯水,即可以保证羊水质量,又不会加重浮肿,刚刚好。

  ③运动后及时补水孕期的运动也是必修课,为了保证羊水质量,避免缺水的情况,要在运动后及时补充水分。

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