丰胸的食疗法

　　丰胸的食疗法，在我们的日常生活中，吃的食物也是有丰胸的效果的，你在适当的时机吃的话，丰胸效果就能了然，接下来就给大家分享丰胸的食疗法。

　　丰胸的食疗法1

　　1.吃生花生米

　　买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐的都不要吃，会肥），隔两个小时吃1020颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。

　　专家提醒，吃了感觉胃不舒服的'，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。

　　2.喝红枣茶

　　准备些大枣，西洋参，红花（少量一点）每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气。

　　3.月经期间喝生姜红枣水

　　月经期喝生姜红枣水（用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯）晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。

　　另外，在家里尝试按摩神奇丰胸手法，简单而有效。女士们不妨试试。(女人私房话www.nrsfh.com)

　　第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

　　第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

　　第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧乳房。

　　丰胸的食疗法2

　　花生

　　花生有着“长生果”的美誉，对于胸部扁平的女性来说，花生是丰胸不错的选择。

　　材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

　　做法：将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

　　丰胸原理：

　　花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。花生可以有丰胸的效果，还可以有促进激素分泌的功效的哦。

　　莴笋

　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

　　材料：山药、莴笋、鸡肝

　　做法：

　　1.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用;

　　2.全部原料分别用沸水焯一下;

　　3.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

　　丰胸原理：

　　莴笋则是传统的'丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸，还是补血的首选食品。莴笋可以有丰胸的作用，补充丰富的铁质和营养元素，对于补气血有好处。

　　关于女性丰胸的一些是食物以及食谱，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们知道了，经常吃花生可以有促进激素分泌的作用，还可以有丰胸的效果，莴笋也是可以补充铁质和营养元素，是不错的丰胸的选择，来试试吧。

　　丰胸的食疗法3

　　绿豆海鲜饼

　　豆类食品因为蛋白质极其丰富，一直被誉为纯天然营养食品，而海鲜同样富含蛋白质。将两个同样富含蛋白质的食品相结合，做成甜甜的绿豆海鲜煎饼，一定会让每一个女性都垂涎欲滴，这样的丰胸食品你又怎么能错过呢？

　　核桃酥

　　核桃补乳酥以红栆，花生，核桃为原料制作而成，口味香甜酥脆，不油不腻，口感极好。我们都知道，花生核桃富含蛋白质，红枣含有维生素和矿物质。这样的甜点吃美味营养，多吃可以丰胸，又不会肥胖，不用担心要减肥。

　　芝麻糊

　　黑芝麻糊是很多女性喜欢的零食甜点之一。黑芝麻是我们最熟悉的食品，它的'营养丰富，尤其是以富含维生素e闻名。维生素e是影响卵巢发育和完善的营养物质之一，多吃黑芝麻可以帮助乳房补充维生素e，让丰胸不再是难事。

　　栗子蛋糕

　　说到甜点不能不吃蛋糕。栗子味美甘香，富含脂肪，蛋白质，维生素等营养物质，尤其在秋天过生日的女性，最适合食用在秋天成熟的栗子做成的栗子蛋糕。栗子蛋糕淡香不腻，实在美味无比。

　　木瓜银耳糖水

　　在炎炎夏日如果可以吃一碗冰凉的糖水甜品那是很惬意的事情，如果这碗糖水还可以为乳房补充营养，那真是美妙无双了。银耳的营养药用价值可以说是众所周知，银耳具有生津、益气、补脑、强心之功效，对女性有很好的嫩肤美容功效。

　　草莓奶酪

　　草莓含有维生素，碳水化合物，纤维素和脂肪，钙，磷。奶酪含有蛋白质。这些营养对乳房的发育都很重要。其中草莓的吃法各种各种，可以生吃，榨汁，还可以做蛋糕甜点。草莓奶酪就是其中又好吃又丰胸的代表之一。

【丰胸的食疗法】相关文章：

电击疗法的危害08-31

假体丰胸和自体脂肪丰胸哪个安全06-08

养颜丰胸美食09-17

牢记丰胸的禁忌09-01

私家丰胸妙招09-05

酒酿可以丰胸09-07

丰胸的按摩操09-24

饮食丰胸调理08-26

丰胸最快的药06-11

丰胸手术的后果06-12