在身体健康的情况下，收缩压的正常水平应该不高于130mmHg，舒张压的水平不能低于80mmHg。如果自己的收缩压和舒张压水平都偏低，且收缩压水平低于90mmHg，舒张压的水平低于60mmHg，就证明自己是低血压。如果大家觉得这些数据太过繁琐，那只要记住90/60这两个数据就好。
可以引发低血压的因素很复杂，比如外伤导致失血量多，或者是心脏功能急速下降，都会导致低血压。还有一些人因为用药不当，导致过敏性休克，此时患者的血压也会急剧下降，当血压下降到一定程度，还可能会影响生命安全。
不过上面提到的因素是不常见的，比较常见的因素还是身体虚弱。当自己的身体免疫力低下，或者是营养不良的时候，就很容易出现低血压的症状。因此平时生活中自己的饮食营养很重要，不能挑食，尽量保证全面饮食，才能促进血压正常。