拇指、食指按摩操
用双手拇指的指根部位轻轻按压两侧太阳穴,以感觉局部酸痛为宜;然后轻轻朝外侧慢慢推移,以带动皮肤且未感觉涩顿为宜;按摩也可从双眉中间开始,沿眉骨朝外侧慢慢推移。这种按摩操可有效消除双眸浮肿。
指尖按摩操
随意选择你喜欢的手指指尖轻轻按摩面部皮肤,可采用点压式、揉按式或划圈式,要重点按摩从嘴角到太阳穴的各个部位,根据自我感觉控制力度。这种按摩操能促进面部血液循环,舒缓肌肤,从而改善面部浮肿。
敲打按摩操
将双拳握紧,轻轻置于太阳穴附近,用小指指侧部位轻轻敲打脸颊,从太阳穴一直敲打至脸颊,反复来回敲打,应控制好力度,以自我感觉舒服为准。
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