自己在家香薰减肥，香薰除了气味迷人，让人提神醒脑、愉悦身心之外还可以排毒，大家可能不知道，香薰对大家减肥起到积极的作用，每天配合按摩就可以轻松排出毒素达到瘦身的效果，下面分享自己在家香薰减肥。
自己在家香薰减肥1
随着年纪的增加，身体体形会有一定的变化。由于地心吸力的关系，身体某些部位渐有下垂及失去弹性的现象，如小肚脯的出现等。对于体形的保健，芳香植物精华油有很大的帮助。适当的.香熏保养配合按摩动作，以及持之以恒的使用，一定能收到理想的效果。
排除积水、消除水肿
以18毫升底油配合以下配方，按摩于水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果显著。
a、杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴
b、杜松4滴+洋苏草3滴+迷迭香2滴
去除减肥及产后肚纹
以18毫升底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5－10分钟。
a、橙花油5滴+熏衣草4滴
b.花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
c、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴
自己在家香薰减肥2
柠檬熏香的功效
玫瑰的好闻，清香不刺鼻。精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。通常，精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如丁香精油。
柠檬香有什么功效
因为香水柠檬这棵树都散发着浓郁的柠檬香气，即使是叶子凑近闻一闻也是香气扑鼻，更不用说香水柠檬果子的香味，成熟之后的香水柠檬香味达到了巅峰，从内到外都散发出迷人的香味，也正因为如此才会被人们叫作“香水柠檬”。
为什么我们可以非常清楚的闻到柠檬的香味，就是因为柠檬中的挥发成分在起作用。和其他品种的柠檬相比，香水柠檬的挥发性物质分布更为广泛，不仅在柠檬的果皮里存在，在香水柠檬的根部、叶子、花等地方都有挥发性物质的存在。
闻柠檬香的功效与作用
黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。
黄柠檬的表皮纹理较粗糙，肉色淡黄，近闻散发出一股浓郁的清香;青柠檬外皮颜色碧绿，表皮光滑，果肉通透，近闻有清淡的柠檬香。
从营养上来讲，两者的营养成分基本相同，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些，因而其口感更酸。
柠檬草熏香的作用
1、香炉和蒸发器熏香，在蒸汽疗法中，柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑和帮助果断的处理问题
2、将1滴柠檬精油和1滴茶树精油混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔、洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中，把毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。
3、在浴缸中滴入10滴柠檬精油进行泡澡，有助于全身美白，促进血液循环，去烦清热，降血压，提高抵抗力。
4、把柠檬精油稀释在温和的水中，可以作为非常好的漱口水，用于治疗口腔溃疡，还能消除口中异味，预防口腔黏膜的感染
柠檬熏香的功效与作用
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洋甘菊：缓解时间带来的焦虑
它的气味甜甜的，有点像苹果。当你在商店结账排队时，假如感到很焦急，那么洋甘菊的滋味最适合你，深深吸进一口，就能缓解购物和等待带给你的压力。
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薰衣草：当你失眠时
薰衣草滋味的精油不仅仅是提示你困意来袭的信号。其间含有的芳樟醇也是绝佳的`抗抑郁成分，帮你在作业与心情之间调理平衡。
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香脂冷杉：当你被作业压得喘不过来气时
当你对手头的作业感到措手不及时，不妨试试冷杉的滋味!闻了它之后，一定会感到积极向上并令人振奋，而且可以理清条理让头脑愈加清醒，敏捷进入到作业状况中!
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葡萄柚：当你没有构思时
由于葡萄柚归于柑橘属植物，所以它的香气非常令人愉悦。假如你作业时构思不足，不如让办公室充溢葡萄柚的滋味，确保提高作业效率。
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薄荷：缓解头痛
就像小时候常常把风油精涂在太阳穴一样，薄荷精油里凉凉的感觉可以让头脑清醒，同时还可以缓解头痛、厌恶以及严重的状况。
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迷迭香：汇集注意力
许多香薰爱好者都知道迷迭香可以有用缓解焦虑，而NCBI的研究表明：它还可以改进人们的记忆力和注意力。所以，这么有用的东西当然要随身携带了。以防哪天和朋友聊天时忽然忘了挂在嘴边的话，或许出门前忘了到底有没有锁门。
柠檬香薰的功效
1、柠檬精油可以用来做为护肤品调配，因为柠檬精油具有美白、平衡油脂、收敛等效果，对于护肤有着很好的效果，只要按照一定的比例进行调和即可。也可以在爽肤水、面膜、面霜等护肤品中滴入一点柠檬精油，一样能达到很好的护肤效果。
2、使用柠檬精油来调配基础的油或者调配其他精油来按摩，都是可以的，而且按摩的效果也会更好。
3、柠檬精油还有润滑肌肤、消除疲劳以及松弛神经的效果，在浴缸中滴入几滴柠檬精油，再用来浸泡身体会有不错的效果。
4、想让头发变得乌黑、柔软以及光亮，可以在洗头的时候加入几滴柠檬精油在洗发水或者护发素中，然后进行头部按摩，这样可以起到养发护发的功效。
5、在熏香器中加入几滴柠檬精油，等待散发出精油的香味时，会让整个人感到舒缓，可以缓解疲劳和烦躁的心情。
自己在家香薰减肥3
艾草香熏的功效与作用
艾草中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾草的挥发气体，同时入的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾草煎液熏洗双足，循经脉人肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
熏艾叶原理:通过艾火刺激,使皮肤外温上升.透过皮肤肌层,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环和淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力增强,从而促进炎症,瘢痕,浮肿,血肿等病理产物的消散吸收.
艾灸能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。
艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
熏艾草的功效与作用
一、防病保健也就是说能激发人体正气,增强抗病能力,无病时有预防疾病保健的作用.
二、温经散寒由于是灸火就具有温通经络,驱散寒邪的功效.
三、抚阳固脱指的其热力具有扶助阳气,举陷固脱的功能.
四、消瘀散结也就是说具有活血行气,消瘀血散结肿的好处.
五、引热外行其温热能使皮肤腠理开放,毛窍通畅,热有去路,从而达到引热外行的目的
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
为什么艾草能够驱蚊?
艾草能够驱蚊，是因为它散发的一种独特的香气，是蚊虫的“克星”。这种多年生的草本植物在中医上也被广泛运用。
本草纲目记载:艾草气味苦，微温，无毒，治百病，止吐血，妇人漏血，利阴气，辟风寒，所以也有人称艾草为“医草”。它有许多疗效，如:止血、治头痛、温经通络、行气活血，祛湿散寒，又可做成艾灸，熏香净化空气，驱蚊，泡澡解除疲劳压力等。
艾草一般用于针灸术的“灸”，所谓针灸其实分成两个部分。“针”就是拿针刺穴道，而“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、燎穴道，穴道受热固然有刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能作为“灸”使用，艾草的气味同时发挥了一定的作用。
怎样使用艾草驱蚊?
艾草是具有特殊气味的植物，所以驱虫的效果是相当好的，而且属性辛温，能净化空气、有芳香通窍的作用，常闻能令人头脑清晰、聪耳明目、记忆力增加，甚至还有预防感冒的功效。那么，如何使用艾草驱蚊呢?
1、每天晚上将艾草或艾条点燃，散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑;
2、将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，可以驱除室内蚊虫;
3、也可将艾草煮成温水，涂抹到身上，可以起到驱蚊水的作用;
4、在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的作用;
5、用自制的'干艾草叶,揉成一个小球,放在蚊香盘中点燃,5-6分钟燃灭,室内留有一股艾叶的清香,一夜无蚊叮。
艾草驱蚊的注意事项:
艾草是具有特殊气味的植物，所以驱虫的效果是相当好的。那么使用艾草驱蚊要注意什么?
1、在点燃艾草后，要注意艾草摆放的位置。切记要远离一切容易着火的位置，放在一个安全的地方，以免引起火灾。
2、使用艾草水拖地后，要小心翼翼行走或者等地板干了以后才在上面走动，防止滑倒摔伤。
3、点燃艾草驱蚊的时候，要保持室内空气的流通，防止艾草味道过浓，引起呼吸不畅。
4、不要长久使用艾草驱蚊，艾草味道闻多了会引起人体不适，尤其是对艾草过敏者。
艾叶香薰对身体有害吗
当然可以啊 如果你舍得的话 大量精油加入香水专用酒精里 就喷吧 但是如果直接涂的话 只能涂在衣服上 单方未稀释不能接触皮肤 我在家也一直把精油用酒精稀释做香薰或者加在加湿器里 只是用玫瑰的话 大概要我心情很好的时候才会舍得
艾叶香薰的作用是什么
艾叶是可以用来熏蚊子的。一种方法是将艾叶点燃，利用其燃烧的气味来熏蚊子。如果不能耐受艾叶燃烧的气味，也可以将艾叶用开水浸泡或者微煮一下，用煮过的水来拖地，也可以起到驱蚊的效果。
或者也可以将艾叶煮水，涂抹于皮肤或者是衣服上，也能够起到驱蚊水的效果。不过由于艾叶有一种特殊的味道，闻得时间长了，可能会对人体造成一定的不适感，所以不建议长久使用。
艾叶熏香的功效与作用
艾草灰做花肥料在花朵开放之前用最好。艾草是我们日常常用的一类熏香香草，很多人喜欢用艾草熏屋子。艾草灰也是一种草木灰，富含丰富的碳酸钾和硝酸钾。钾肥对花朵开放以及花朵芳香有很高的作用，在花朵开放之前使用艾草灰，能促进花朵开放。
艾草香薰有什么作用
表面上看，虽然杀不死蚊子，但是确实有驱蚊效果！问题在于：一根两根艾草，根本起不到熏蚊子的效果，能把蚊子熏走的烟，人根本呆不住。眼泪直流、咳嗽不止，这比蚊子还厉害呢！让不让人睡了？
至于用香囊驱蚊，效果也很一般，那点味淡得蚊子根本感觉不到，味道浓了自己都觉得怪怪的，也不知道古代人挂几个香囊才能不被蚊虫骚扰。
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