“宅女”瘦身用什么纤体产品最有效，为了拥有更加完美的身材，许多女性朋友时时刻刻都在关注着减肥的新方法。传统的饮食以及运动减肥已经满足不了所有女性朋友了，下面就来看看“宅女”瘦身用什么纤体产品最有效。
“宅女”瘦身用什么纤体产品最有效1
求新求快的先锋派宅女，身材已不错，但还力求完美，她们不喜欢按摩，也不爱去上冗长的健身课，只喜欢自己在家里臭美。
其实，现在市面有很多美体塑身精华，只要选对产品，明星般的迷人身材完全可以自己塑造，本期我们推荐有口皆碑的娇韵诗系列产品。
好的塑身产品怎么用才到位？
一、最适合大象腿的`：完全纤体精华霜
拿到手后，迫不及待开用。凉凉的，有一股绿茶的香味，涂在皮肤上的感觉像是保湿凝露一般，水水的，吸收极快。用后10天左右发现，腿上的桔皮坑坑变少变浅了，特别是胃腹部效果很明显。
二、臀部更翘了：新生紧肤身体霜
简称翘臀霜啦，因为看了大S在《美容大王》里强力推荐，买的第一款就是它了。洗完澡抓拍腿部肌肤和臀部，香气宜人，润泽和紧实效果不错。因为夏天好讨厌拜拜肉，拿来涂胳膊，随便抓捏几下。发现真的超级好用，一个月吧，胳膊感觉变细！
用来塑造小蛮腰的武器：束腰美腹霜
用下来小腹确实是瘦了！和同事交流使用心得时发现，一定要配合里面说明书上的按摩手法，老老实实，每天按摩两次，10天吧，就能看到效果了。体重没有降低，腰围减了半寸不到，信心大增，准备再去败一支，小贵啊，而且用量一定不能省。
三、你也可以有大胸：健胸调节啫喱
我是每天早上配合健胸调节乳一起用的，但一定要注意手法哦，由下往上提拉的方式按摩，由乳房底部一直按摩到下巴，最多两分钟就搞定。第一次用时很惊艳，因为立刻有拉紧的感觉，胀胀的，热热的。坚持坚持！而且滋润度很好，半个月，从胸部到锁骨的皮肤就变好了。
“宅女”瘦身用什么纤体产品最有效2
一、欧泉琳完美纤体脂膜晶
早晚用一次，分解脂肪又促进排毒，每次都要按摩10—20分钟，直到皮肤微微发热，这就好像脂肪在燃烧，慢慢的腿部和腹部肌肉会更紧实。
二、迪奥纤体瘦身霜
这一产品有抵抗肌肤松弛的作用，能使皮肤迅速收紧，味道也很好闻，配合别的减肥方式一起使用，有效缓解减肥后皮肤松弛。
三、欧莱雅纤体紧致按摩_喱
是一款性价比比较高的纤体产品，可以长期使用，质地也很清透，吸收比较快，创新的捏合式按摩滑轮，使用起来又舒服又有效，有效促进脂肪细胞的分解。
四、娇韵诗纤柔美体霜
这一款美体霜对松弛的皮肤组织最有效，消除身体中的皱纹赘肉，帮你塑造完美体形，比较适合本身不是很胖，但是想塑形的MM使用。
怎样减肥最快最有效
一、饮食方面
1、多喝水，喝够水
水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml—2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一定要记得多喝水哦！
2、合理安排三餐
早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝汤，吃海鲜食物。
3、睡前三小时禁食小时禁食
减肥最大的忌讳就是晚上吃东西，尤其是有一些减肥mm习惯在看电视的时候吃零食。这是最不好的一种生活习惯。当晚上睡觉的'时候身体处于完全不运动状态，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。所以最好不要在吃东西，实在想吃的话，最好给自己身边多准备一些水果之类的，这是完全可以的。
4、吸收适合身体生长的能量
对于减肥，吃合适的食物是很重要的。然而，与之同样重要的是，吃适当的食物数量吸收体内所需的能量。
为了快速减肥，你会希望尽可能消耗几卡路里的热量。但你并不想饿死自己，所以，最好每天吃1200卡路里左右。这数字听起来不多，但请相信，1200卡路里的健康食品比起1200卡路里的不健康的食物会让你觉得更加充满了精力，去完成一天繁重的工作。
二、运动方面
1、爱上运动，并且坚持
在运动减肥的道路上或许你应该明显的能感觉到，即使是最好的运动减肥方式，如果你不坚持的话，减后肯定会反弹。原因很简单，就是因为你没有坚持去做。推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等。
2、有氧运动
要尽快减肥，你应该坚持每星期的有氧锻炼。每天锻炼至少半个小时，逐渐增加到每天一个小时。千万不要半途而废，或者三天打渔两天晒网，这样子可能没有效果。即使有效果也不明显。
至于做什么有氧运动并没有真正规定你具体做哪些运动，只要和运动有关都可以。你可以去跑跑步，踢踢球，郊游远足等等。只要你迈出运动的第一步，并且积极去参与，坚持下去，那么很快你就减肥成功了。
3、举重训练
燃烧脂肪的，有氧运动是方便易行的活动，但你也应该做做举重训练，每周两次就可以了。
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