大人睡觉磨牙有很多原因，首先可能是心理原因，如果一个成年人长期处于精神紧张的状态，工作压力比较大，会导致咀嚼肌运动的时候痉挛，从而导致的磨牙。
还有就是自身的口腔原因，口腔内的牙齿上下颌咬合时不太协调，还有个别牙齿比较凸出，形成干扰，长此以往就容易导致颌肌力扩张，就会形成磨牙。
或者是体内有寄生虫，也有可能会导致磨牙。如果夜晚睡觉前有吃夜宵的习惯，有时候夜晚饮食过多，会给肠胃加重负担，引起消化细胞的兴奋，导致磨牙。
如果是心理原因导致的磨牙，患者平时注意休息，放松心情，磨牙的情况可以得到缓解。如果是口腔牙齿的原因，患者可到当地的三甲医院口腔科进行治疗。如果有吃夜宵的习惯，注意饮食不要过多，吃过夜宵后适当的运动，磨牙的情况也是可以得到缓解。
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