其实乳腺结节是常见的乳腺疾病，它不是肿瘤也不是炎症，但往往会使患者感到疼痛。这是因为患者的乳腺里面含有大量的雌激素，当雌激素升高时，就会表现为乳房疼痛。如果只是轻微的，可以通过按摩乳房得到改善，不需要特意的去找穴位做按摩，以免按出血肿。
大部分的乳腺结节都不会恶化，而且随着女性年龄的增加，尤其是绝经之后，因为体内的雌性激素水平下降，乳房疼痛也会有明显的改善。如果女性觉得自己的乳腺增生、乳腺结节，可以去医院做检查，如果情况不严重的话不需要过多的治疗。
患有乳腺结节的女性在生活在应当注意饮食规律、作息规律，做到劳逸结合，多运动、少熬夜，提高免疫力。特别需要注意不能乱吃含有雌激素的营养品。饮食上最好多吃全麦食品或豆类食品，增加人体代谢功能，能够减少乳腺刺激。
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