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不同年龄美胸法

时间：2023-09-02 06:10:19 健康我要投稿

　　不同年龄美胸法，丰胸，不管是哪个年岁段的女人十分在意，是为了提升个人的魅力而针对乳房进行的一种变美的行为，现在分享不同年龄美胸法。

　　不同年龄美胸法1

　　阶段一：20多岁，锻炼好

　　首先我们知道，16岁左右，少女的发育大约都开始定型，到25岁以后就很少会再增大了，因此，我们要好好利用20岁到25岁之间的这段时间，让胸部能再长。

　　其次，20多岁可是人生最美好的年华，我们何不趁着现在体格健康、骨骼活动性强的时候好好做点既健身又丰胸的运动呢?运动可以延缓衰老，从而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鲜剂。下面介绍几个女人丰胸的几个超级有效动作。

　　站姿推墙

　　立正姿势，双脚微微打开，离墙大概30厘米，手臂前伸撑着墙面，下半身保持站立不动，胸部向墙面倾倒，同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。

　　常见的俯卧撑

　　穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣，双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

　　平时看电视或者坐在电脑前也可以顺手做做简单的胸部扩展运动。锻炼虽然会有一点点累，但持之以恒，效果显著。

　　阶段二：30多岁，按摩好

　　30多岁的MM们，特别是产后的妈咪，已经不太适合过多的锻炼了，这个时候，那么要怎样才能把日渐缩小或下垂部给挺拔起来呢？当然是靠按摩啦。其实丰胸按摩是件幸福而又纠结的事情，我们要用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰。

　　每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩10分钟。具体方法如下：仰卧在床上，由周围开始，向旋转着轻按，先是顺时针方向，然后逆时针方向再按一次，直至皮肤微红，最后连续提拉510次。这样可以刺激整个除此之外，这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物，为提供充足的营养，帮助恢复弹力和坚挺，如蛋类、肉类和富含植物油的食品。

　　假如你20岁：

　　女孩如花绽放，这是女人一生最美好的年纪。许多女孩因乳房发育不良，或节食减肥，成了“太平公主”，看着同龄女孩在夏天衣衫下清纯与性感，大感遗憾，她们时常迫切必要丰胸来改善。

　　丰胸方案：

　　年轻女士乳房张力大、弹性好，所以选用圆形毛面假体比较好，它的柔软度接近真实乳房腺体，植入后形态自然，最符合年轻女士选用。

　　而未婚女士最担心的是否会影响结婚孕期后乳房进一步发育和哺乳的难题，专家解释乳房假体隆乳术是将假体置于乳腺结构下面或胸大肌下方，无论是采纳经腋窝切口仍是经乳晕切口或经乳房下皱襞切口，都是避开乳腺结构将假体置入所需位置，乳腺的发育不会受到任何影响。虽然目前尚无假体隆胸影响哺乳的报道，但专家建议隆胸最好选用生育哺乳后。

　　假如你30岁：

　　多数30岁女士的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但假如此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。孕期时，乳房会逐渐增大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，局部结构做起萎缩形成的。轻熟龄女士的美胸标准是下倾型乳房，既有少女圆润挺拔的外观形态，又具有成熟女人的柔软弹性。

　　丰胸方案：

　　松懈而胸廓较大的`乳房，必要选用较大的低端面假体。

　　自身发育不良而且有下垂趋势的乳房，则必要水滴形假体来塑造自然胸型。曼托、麦格等高明品牌都有水滴形假体，因为形态更逼真自然很受爱美女士欢迎。

　　假如你40岁：

　　步入40岁，乳房中的脂肪比例做起上涨，日益下垂与松懈成了不可抵抗的进程。此时，女士最必要瞩目乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增多患乳腺癌的风险。女人当40岁的时候，为事业、家庭日夜操劳，生活、爱情逐渐平淡如水，松懈下垂的乳房让整体身体失去了往日的光彩。

　　一旦乳房松懈下垂，女士为此出现自卑羞愧的病态心理，便会影响到正常的家庭生活及社会工作。更有甚者乳房下垂形成颈肩部不适，两旁乳房皱褶处出于摩擦会形成糜烂或湿疹。

　　丰胸方案：

　　选用符合的乳房假体，采纳腋下微小切口技能，将假体准确植入。在丰胸的同期，建议可先进行矫正乳房下垂、乳头乳晕整形等全方位的美胸手术。恢复完美乳房形态，同期心态也会更年轻，整体人也自信充满活力。