错误很多
当婴儿断奶后，家长虽然知道该喂他们固体食物了，但从亲友、书籍甚至医生那里得到的建议，却往往出于习俗，并不科学。在这种情况下，各国父母喂给婴儿的食物可谓五花八门：非洲国家喂肉，日本喂鱼和萝卜，法国则喂西红柿。对此，美国儿科学院营养委员会会员查廷得·巴蒂亚医生说，这些差异只是源于文化传统，而非科学。
谷类误区
大多数美国家长在第一次喂孩子固体食物时就犯下错误。
他们在孩子6个月大时开始喂谷类产品，之后逐渐加入蔬菜、水果，最后才喂孩子面食和肉类。
但贝勒大学医学院儿科教授南希·比尤特指出，这种做法缺乏科学依据。谷物并非婴儿断奶后最佳的食物初体验，肉才是最佳食物。可惜家长往往将肉排在进食名单的末位。
波士顿儿童医院戴维·路德维格医生解释说，谷类实际是最不适合婴儿食用的食物种类之一。因为婴儿吃谷类食物后血糖会迅速升高，这可能导致孩子长大后出现肥胖等健康问题。
正视过敏
几十年来，医生都告诫家长，防止孩子过敏的最佳方法是只给婴儿吃温和、少刺激的食物。
但是研究发现，没有证据显示对无家族食物过敏史的孩子也有必要这样做。更有医生怀疑，只吃无刺激食物反倒会导致孩子更容易过敏。就像打疫苗一样，适量刺激未尝不是好事。
饮食多样
与此同时，美国家长习惯只喂婴儿少数几种食物。对此，儿科专家表示，大多数婴儿6个月大时就可以安全进食多种食物。路德维格强调，给孩子提供多样化食物有助于他们长大后适应不同种类食品，后者是孩子一生饮食健康的关键。专家提示，如果要喂婴儿以前没吃过的食物，每次只能喂一种，同时观察孩子是否有过敏或不消化现象。
【宝宝断奶后吃肉更健康】相关文章：
轻松断奶：何时断奶更利宝宝健康成长08-25
孩子怎么吃肉更健康09-06
宝宝断奶后别走入饮食误区09-08
无味辅食让宝宝更健康08-31
怎样给宝宝更健康的辅食09-01
让胎宝宝更健康的“心理操”09-02
宝宝究竟怎样吃更健康?09-06
断奶后减肥09-14