网球的正确打法，生活中打网球的人不多，所以很多人对它的了解很局限，网球是一项一项技术含量高、体力消耗大的运动，打网球，每个人都有自己的方法，下面分享网球的正确打法。
网球的正确打法1
基本的网球打法学习
1、握球拍。
基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说，关节应该形成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的，对于初学者来说，学习握球拍也是一个好的开始。
随着你学习网球逐渐深入，你可以使用东方或西方的握法，在击球时增加力量便可以帮助你打上旋球。
2、调整自己的位置来击球。
你的站位在打低球和截球方面是非常重要的，你可以很轻松地左右移动和击球。如果你伸手去截球或者在球场上全无准备，当球从你面前飞过的时候你是不会及时击到球的。
步法在网球中也是很重要的。当你预期球就要飞过来的时候，小碎步弹跳，当球从你的面前飞过时，你就可以轻轻松松地调整球拍。
当然总会有一些时候你所能做的事只有握着球拍，希望这样能及时击到球。但是对于有些球来说，“在球飞来之前”做好准备，会大大提高你的命中率。
3、使用正手拍。
先使用你的惯用手击球，就像你在与它握手一样。下面是如何做到这一点：
将你的脚从主导侧迈出一步。把你的惯用手放在身后，这样可以随时击球。你需要这个动作使正手产生冲量。转向侧面，这样你的肩指向的方向就是你想要球飞出的方向。
将你的整个手臂向前摆动来击球。不要扭动手腕。用你的球拍中心去击球。把球拍从身体的一侧换到另一侧。这种动作称为跟进。球拍最后应该向上挥，来产生足够的能量把球打过球网。如果你把球拍从身体一侧移到另一侧，并使它留在另一侧的.手上而不在你的肩膀位置，这样有利于将球打过网。
4、利用反拍打球。
用两只手打反拍是最容易掌握的。下面是如何做到这一点：
用你的惯用手握球拍，就像你握着一把锤子一样。你的手应该握在球拍手柄的底部。用非惯用手握球拍时，将另一只惯用手也放在球拍上。
扭腰，将球拍移到你的非惯用侧。惯用手应该正对球网。肩应该面向你希望球飞去的方向。弯曲膝盖产生更多的力量，扭腰，当你想把球打过球网的时候，使用非惯用手的力量。
用一只手打反拍，只用你的惯用手来握住球拍，不要把非惯用手放在球拍上。弯曲膝盖发力，用球拍中心击球，就像你在用双手打反手球一样。如果你能掌握这个击球方法，就可以有很大的力量，但这是很难精确完成的。
5、完美的发球。
在底线后面、球场靠中间的位置发球，此时你的非惯用脚需要摆在前面。将网拍握在惯用手上。将肩膀面向你希望球飞向的方向。你可以在地上拍几次球，来让球的弹跳逐渐稳定。下面是你要做的：
用你的非惯用手把球抛向空中。把球抛到高于你一点的位置。抛起球的同时，将球拍向上挥，使它从肩膀后面挥出。
弯腰，弯膝盖。击球。不只要用手臂的力量，也要通过挺直背部和膝盖产生的爆发力来推球过网。球应该落在发球区，那是你所站的位置的对角线延长线。
考虑一下当球在弧线的最高点处击球，仿佛你要越过球网打球一样，这样同时球就形成了向前飞的弧度。
6、学会截球
下面是怎么做：
正手截击：保持网拍在你的手上，在球有向下落的倾向之前击球。把你的肘部靠向肚脐方向，保持球拍是准备好的状态。
反手截击：将球拍握在惯用手上，同时手背应该面对球网。让拍从身体一边移向另一边并放下来，就像你在用手肘打某人一样。
7、回到发球区。
回到发球区，站在对手对角线一边的球场。第一次发球时，你可以站在底线，第二次发球时，站在底线稍稍靠内一些。
使用两只手握住球拍。你的惯用手应该放在球拍把手的底部。用双手握住球拍会使你在对方发球的情况下迅速回击。
看着发球区并试图预测球将降落在哪里。当你看到球要落地时，快速使用正手或反手击球。如果球飞得太快来不及反应，只要伸出你的球拍，把球打回去，让它一直在你们两个之间被打来打去就可以了。
网球的正确打法2
正手打法：正手打法是最常见和基础的打法。它是指使用网球拍正面击球的技巧，其重点在于掌握好技巧，把球打准确、有力、稳定。球员可以在正手打法中加入一些旋转，使球更具攻击性。
反手打法：反手打法需要使用网球拍反面击球，这种打法相对比较困难，但是如果掌握恰当，反手打法可以成为球员的强有力的进攻手段。
放球打法：放球打法通常在回合初期或后期使用，在有意识地将速度缓慢较低的球抛到对手营地。放球打法有助于球员在整场比赛中调节比赛节奏和控制自己的状态。
扣杀打法：扣杀打法是一种快速反应，速度极快，落到网前而接近地面反弹后，以大力击球，让对手难以拦阻。 这种打法通常应该用于对手“放水”时，尤其是在对方过于被动的情况下。
上旋球打法：上旋球打法又称“刷子”，能使球员对球更好的控制，球飞行前会朝上倾斜，落地时会带反弹，让球反复绕着网旋转而使对手很难有效回击，是网球中比较常用的打法。
平球打法：平球打法又称“直球”，是使用正常上旋和反旋外的`一种基本技巧。通过打平球可以将网球飞弹和方向变得更为难以捉摸，也能起到控制比赛节奏和平衡的作用。
全场进攻：全场进攻通常针对对手比较弱的一面，采用通过打出强攻球来压制对手，并趁机寻找弱点尽早占领场地。这需要球员具备快速转换速度的能力和优秀的地底瞬间消化能力。总之，网球的打法多种多样，需要球员们不断提升技术水平，深刻了解比赛规则和对手情况，并随时掌握比赛的节奏和主动权，以控制比
网球规则
网球是一项具有长久历史和高普及率的球类运动项目，几乎遍布全球，被誉为“国王的运动”，其简洁明了的比赛规则成为了广大球类运动爱好者的经典之一。下面详细介绍网球的具体规则。
1. 球场
网球场是一块绿茵茵的草坪，通常使用人工草皮或红土地面。标准网球场长23.77米，宽8.23米，在中间有一面高0.914米、长11.89米的网孔。网球场被分为服务区和接发区两个区域。服务区位于球场的两侧，每侧各一区。在正式的单打比赛中，服务区位于对场地的左侧或右侧。
2. 球拍
用来打网球的球拍通常由球拍头、框架、网线和球拍柄组成。球拍大体都是由铝、木材或钛制成，球拍头通常为长方形，由纵横向网线组成。
3. 网球
网球是一种质地比较硬的球形物品，重量大约在56.7克至58.5克之间，直径大约是6.54厘米至6.86厘米。标准的比赛通常使用球面有毛的网球。
4. 比赛形式
网球比赛分为单打和双打两种形式。在单打比赛中，每个选手独立比赛，而在双打比赛中，则需由两个人组成一支团队。在国际比赛和大型邀请赛中，比赛通常采用三局定胜制。每局比赛需赢得四分中的前两个分，即依次为15分、30分、40分和胜利分数，胜利分数可以是任意一个除40分以外的整数分数字，但是比赛中的累计胜局数字必须清晰地公布出来。
5. 服务
比赛开始前由一方选手发球，用网球拍站在发球区边缘，以飞快的速度将球发向对面球场。发球需要在指定区域内完成，否则将视为犯规。发球区内的需要指球员的脚不能踩出界。发球方每获得一分后，都要交换球场和发球权，一局比赛则交换2次发球权。
6. 得分
评分规则规定，当比赛开始后，当球员或团体先拿到6局后，且领先对手2个及以上的盘分，在单打和双打中，即为获胜方。若分数达成3对3相等，则需要再进行特别的一局比赛，此时当一方在第七局中拿到比对方领先一点就获胜。
7. 计时
网球比赛每组赛事通常规定时间不固定，大型邀请赛和国际比赛通常是规定比赛时长只限于每个球员或团队完成一定的局数为止。
【网球的正确打法】相关文章：
单人网球的正确打法05-14
网球规则与打法05-20
打网球手腕的正确动作05-12
羽毛球的打法04-07
羽毛球的规则和打法04-05
打羽毛球的规则及打法04-07
网球初学者如何训练网球握拍05-14
单人网球训练05-15
网球的基本动作05-12
网球怎么发球05-20