维生素b12的副作用与危害，我们知道维生素对人体的作用是非常重要的，人们缺少维生素，身体就会出现各种毛病，严重影响身体健康，下面介绍维生素b12的副作用与危害！
维生素b12的副作用与危害1
B12指的是维生素B12，是维生素B族中的一种，可以促进血红细胞的生长和成熟，对贫血有较好的治疗效果。一般在医生指导下适当使用维生素B12，不会对身体产生危害。
但是盲目或长期过量服用，可能会出现过敏、高尿酸、低血钾等副作用，对身体健康造成危害。
1、过敏：若长期过量使用维生素B12，对免疫系统有损害，容易出现过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒、哮喘等过敏症状，严重者还会出现过敏性休克；
2、高尿酸：维生素B12有加速核酸降解的能力，降解的过程中会有大量的尿酸生成，会导致血尿酸升高。对于痛风的患者，可能会出现痛风发作，增加患者的疼痛感；
3、低血钾：维生素B12与叶酸合用，能够治疗巨幼细胞性贫血，身体内会有大量的红细胞生成，新生的红细胞会迅速利用钾，使细胞外钾转移至细胞内，可引起低血钾。如果患者出现明显的低血钾，可能会引起低钾血症，可能引起严重的心律失常、心力衰竭、麻痹性肠梗阻等情况；
4、其他：维生素B12可能还会出现充血性心力衰竭、肺水肿等严重的不良反应，可能是维生素B12能改善贫血，进而使体内的血容量增加，心脏和肺部的灌注量增加，从而出现不良症状。
此外，维生素B12注射液在使用的过程中，会引起疼痛，通常因为维生素B12能够参与神经髓鞘的形成，刺激神经引起疼痛。
维生素b12的作用和功能：
1、促红细胞发育及成熟，使人体的造血机能调整到正常的状态。可及时预防贫血与维护神经系统的正常。
2、维生素b12在人体以辅酶形式存在。可以增加对叶酸的利用效率。促进碳水化合物、脂肪及优质蛋白质的.正常代谢。具有活化氨基酸的功能和促核酸的物质量合成，对幼儿生长发育来说也是具有重要的作用。
3、消除烦躁不安的情绪，使人能够集中注意力，还可增强记忆力与人体平衡。
人体缺乏维生素B12的症状：
1、舌头痒。因为维生素b12会影响到人舌头的构造，就可能导致舌头处发痒，甚至还会出现刺痛的情形。
2、体内缺乏维生素b12，还可引发头疼甚至严重将出现偏头痛，会在不固定头部的一侧出现剧烈疼痛感。个别的患者甚至疼痛的时间还将持续二十多分钟。
3、因为维生素b12具有一定的造血功能。因此女性的体内一旦缺少维生素B12，月经也将产生紊乱。
维生素B12的功效：
1、能够预防和缓解贫血的发生，尤其是巨幼红细胞性贫血的患者适当食用维生素B12，都有很好的预防和缓解作用。
2、能够降低心脑血管疾病的发生率，因为对于心脑血管疾病高同型半胱氨酸血症是危险因素，而维生素B12参与蛋氨酸、同型半胱氨酸的代谢，对于降低同型半胱氨酸水平有重要的调节作用，因此有很好的预防心脑血管疾病的功效。
3、能够保护神经系统功能，因此对于情绪异常、表情呆滞、反应迟钝的患者有很好的预防和治疗作用。
维生素B12主要功能是：
1、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。
2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；
3、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
4、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。
维生素b12的副作用与危害2
1、痛风等吃了以后会加重病情：痛风的一般不可以服用维生素B12片，因为服用此药物以后，容易导致高尿酸血症的情况发生，从而导致痛风的症状加重，影响到身体健康。
2、过敏反应：如果本身属于过敏体质，而且对维生素B12片有过敏反应，吃了以后可能会导致皮肤瘙痒、眼睛红肿的情况发生，所以对维生素B12片过敏的禁止服用。
3、恶心、呕吐：在服用此药的时候，一定要严格遵从医嘱，因为过量服用以后会导致身体出现一些不良反应;
比如恶心、呕吐、头晕等，对身体健康也会造成一定的影响。需要注意的是，如果患者的病情未得到明显改善，需要及时到医院进行相应的`检查和治疗。
维生素B12的功效是什么
1、营养神经，维生素B12具有营养神经，促进神经纤维修复的作用。
广泛用于各种神经系统疾病，包括脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作、面神经麻痹、脊髓病变、脱髓鞘病变、周围神经病变、阿尔茨海默病、帕金森病、自主神经功能失调等。
2、纠正贫血，维生素B12常与叶酸联用治疗巨幼红细胞性贫血，多用于治疗胃大部分切除术后贫血的病人。
3、促进睡眠，维生素B12还具有诱导睡眠，提高睡眠质量，减轻多梦症状的作用。
4、维生素B12还具有缓解眼睛酸胀、干涩的作用。
维生素b12对男性功能的影响
维生素B12对男性功能一般没有影响，维生素B12的常用剂型分为注射剂、片剂以及滴眼剂，属于维生素类药物，通常用于治疗巨幼红细胞性贫血，以及亚急性联合变性神经系统病变的辅助治疗，如神经炎。
维生素B12在进入人体后会转化为甲基钴胺和辅酶B2产生活性，从而参与叶酸的代谢，能有效改善贫血的情况。
辅酶B12能促进甲基丙二酰辅酶A转变为琥珀酰辅酶A，从而参与三羧酸的循环，来改善神经受损的情况。
在用药过程中可能会出现瘙痒、腹泻等不良反应，停药后会自行消失，但对维生素B12过敏的人群不宜食用，建议在医生指导下规范用药。
在日常生活中还可多吃一些含有维生素B12的食物，如牛肉、羊肉等，能够有效为机体补充维生素B12。
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