缺维生素b12指甲的症状，生活中，我们身体是需要不错各种维生素的，如果身体缺了一种维生素，身体就会出现毛病，需要补充所需要的维生素。下面介绍缺维生素b12指甲的症状！
缺维生素b12指甲的症状1
维生素B12缺乏症主要是因为维生素B12的摄入不足和吸收不良所导致的。
它主要表现为具有细胞性贫血、神经障碍、舌炎以及皮肤广泛性的对称性的色素沉着。
由于体内维生素B12的储存量比较大，所以一般在维生素B12缺乏3-6年以后才会出现症状。
在皮肤科的.表现主要是广泛性、对称性的色素沉着，尤其是皮肤的弯曲部位，手掌、足底、指甲以及口腔。毛发变灰白，指甲可以有色素沉着，严重的维生素B12缺乏可以出现白斑，或者是斑秃。
缺乏维生素B12容易引起什么病
缺乏维生素B12的原因一般是由于维生素B12摄入不足或者吸收不佳导致，长期缺乏可以引起贫血、皮肤病和神经系统等方面的疾病;
临床中比较常见的是巨幼细胞性贫血、血液系统疾病，经常伴随的症状有甲床色素沉着、面色苍白、乏力、肝脾肿大;
还会引起一系列的消化系统、心血管系统和神经系统症状，如恶心、呕吐、胃灼热、腹胀、便秘或腹泻、食欲不振和体重减轻等。
维生素B12是人体所必需的营养之一，对身体健康有着至关重要的作用，身体如果缺乏维生素B12，导致的症状有很多表现形式，具体表现为上述身体上和精神上的不良影响。
体内维生素B12的含量变化也可以显示在皮肤上，当缺乏时可能会出现白癜风、皮炎等皮肤疾病。
由于人体不能合成维生素B12，只能通过外界的摄入补充，另外维生素B12不存在于蔬菜中，想要对其进行补充，食物来源上一般只能依靠鱼、肉、蛋、牛奶等补充;
所以当出现以上症状时，可以在医生帮助下选择维生素B12片等药物，同时患者也可以适量多摄入上述食物，通过食物进行补充。
维生素B12缺乏的原因
1、摄取不足及饮食结构不合理，可引起外源性维生素B12缺乏。
2、肠道疾病，如慢性肠炎、十二指肠溃疡等，均可引起消化道对维生素B12的吸收不足，造成维生素B12缺乏。
3、人体中的某些酶缺乏或过少，也容易造成维生素B12的吸收障碍，从而导致维生素B12缺乏。
另外，某些麻醉剂、维生素C和叶酸，也会影响维生素B12的吸收和利用。但愿我的建议对你有帮助。
缺维生素b12指甲的症状2
主要表现为具有细胞性贫血、神经障碍、舌炎还有皮肤广泛性的对称性的色素沉着。
由于体内维生素B12的储存量偏大，所以一般在维生素B12缺乏3-6年后才会出现症状。在皮肤科的表现主要是广泛性、对称性的色素沉着，是皮肤的弯曲位置，手掌、足底、指甲还有口腔。
毛发变灰白，指甲可以有色素沉着，严重的维生素B12缺乏会出现白斑，以及斑秃。
引起维生素B12缺乏的原因有哪些
引起维生素B12缺乏的原因有很多，主要有饮食结构上出现了问题、肠道疾病、先天性维生素B12感受器缺乏等导致的。
1、饮食结构上出现了问题：
如果患者在生活中不吃或者吃的过少富含维生素B12的食物，如鸡肝、鹅肝、牡蛎、豆腐等，这样就会引起摄入维生素B12过少，导致体内维生素B12缺乏。
2、肠道疾病：
如果患者有肠道疾病，比如：肠道溃疡、肠道炎等，会影响食物的消化，这会引起维生素B12的吸收以及利用不足，出现体内维生素B12缺乏的现象。
3、先天性维生素B12感受器缺乏：
如果患者本身先天性维生素B12感受器缺乏，也会导致体内维生素B12缺乏的现象。
如果患者出现维生素B12缺乏的情况，建议在平时的生活中多注意补充富含维生素B12的`食物，如进食鸡肝、豆腐、牛奶等，有助于情况的缓解。
缺维生素B12有哪七个症状
维生素B12又称抗恶性贫血维生素，缺乏维生素B12多因吸收不良引起，临床上并没有缺维生素B12的七大症状这一说法，当维生素B12缺乏时，出现的症状不止七种，可能会导致心血管不良反应、贫血、精神状态不佳、口腔炎症、内分泌失调、皮肤改变、口臭、视力减退、消化道不适的症状。
1、心血管不良反应：
当体内缺乏维生素B12会导致同型半胱氨酸在血液中堆积，引起同型半胱氨酸导致其升高，会出现心悸不适、胸闷等症状，严重者会促使周围血管堵塞、心脏病发病；
2、贫血：
维生素B12可以促进红细胞的发育、成熟，是人体造血不可缺少的物质。当人体缺维生素B12时会影响体内红细胞的形成，导致巨幼红细胞性贫血，容易出现皮肤发白、头晕、怕冷疲乏、四肢刺痛等症状；
3、精神状态不佳：
严重缺维生素B12时，容易损伤大脑神经，导致情绪不稳、易怒，精神失常、脑障碍等，此时记忆力也会受到影响；
4、口腔炎症：
维生素B12是维生素B族中的一员，当人体缺乏时很容易引起口腔疾病，如口腔溃疡、舌头泛红等；
5、内分泌失调：
缺维生素B12时，会使辅酶大量堆积，影响脂肪酸的正常代谢，导致机体内分泌失调等；
6、皮肤改变：
人体皮肤正常情况下应为红润且有光泽的状态，如果身体缺维生素B12，可能会导致皮肤出现暗沉、苍白等症状，甚至出现干燥、瘙痒等症状；
7、出现口臭：
部分人群如果出现口臭，可能并非口腔或胃肠道疾病所致，可能是缺少维生素B12所致，应及时给予补充维生素B12；
8、视力减退：
缺维生素B12的人群常会出现视力异常，主要是由于维生素B12缺乏时，容易引起神经系统损害，从而破坏大脑支配眼睛的神经，导致视力下降，甚至出现畏光等症状；
9、消化道不适：
缺维生素B12还可能会导致呕吐、腹泻等消化道不适症状。
当出现上述症状时，应及时前往医院营养科或普通内科就诊，通过微量元素检查等明确诊断，并及时给予补充维生素B12。
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