女性缺b12的症状

时间:2023-05-03 12:08:49 健康 我要投稿

  女性缺b12的症状,缺乏维生素是很多女性都有的现象,而不同维生素的缺乏,对女性的影响也是不一样的,因为各种维生素的作用各不相同,所以症状表现也不一样,现在分享女性缺b12的症状。

  女性缺b12的症状1

  1、消化系统会有恶心、呕吐、厌食、食物消化和吸收不良、腹痛、腹泻、便不成形等症状,尤其是恶心、食欲不振、体重明显减轻。

  2、眼部的局部症状会有眼睛、眼部球结膜发黄,出现眼部红肿、疼痛等症状。

  3、神经系统症状通常会出现头晕、头痛、记忆力减退、神经衰弱、睡眠和休息质量差、烦躁易做噩梦、注意力不集中、耐力变差、精神抑郁、躁动不安等神经系统症状。

  4、还会出现月经不调、内分泌紊乱、内分泌失调等情况。最重要的是会引起血液系统疾病,而血液系统疾病,如缺少维生素B12会导致恶性贫血。

image.png  

  可以使用钴胺素、叶酸等药物治疗。同时,建议患者在日常生活中注意多食用动物的肝脏,比如猪肝、牛肝、羊肝等食物,这些食物含有的维生素B12较为丰富。

  维生素B12是机体重要的维生素,如果发生维生素B12缺乏,多是由于摄入不足、吸收不良,可常见于贫血、神经系统病变以及皮肤黏膜受损,临床上以具有红细胞贫血为首发症状,也可有精神障碍、舌炎、皮肤广泛的对称性色素沉着为其特点。

  发生维生素B12不足的原因如下:

  第一、常见于摄入不足,多是由于先天储备不足,孕妇多长期素食,恶性贫血,胃肠道手术容易引起维生素B12缺乏。

  第二、饮食结构不合理,长期素食,容易导致维生素B12的缺乏。

  第三、有些吸收障碍的疾病,比如回肠病变,容易导致维生素B12吸收障碍。

  第四、大量的使用维生素C,可以导致维生素B12的利用率下降。

  发生维生素B12缺乏症时,应该给予病因学诊断,并给予及时的治疗。

  维生素b12缺乏的症状

  1、经常打瞌睡。疲劳是维生素B12不足的典型表现。因为你的身体依赖于维生素B12作用于红细胞携带氧气到你的`器官。没有足够的氧气,你的细胞,你会感觉不管睡了多久都一直犯困。

  2、无法手提重物:如果机体器官没有从血红细胞得到足够的氧气,你的肌肉会感觉无力。

  3、奇怪的痛感或头晕:缺乏维生素B12的人会经常出现以下痛感:手脚发麻,或是犹如针扎的痛感。这些奇怪的疼痛都是神经损伤的结果,这是由细胞内含氧水平过低。站不稳和眩晕是另一种常见的症状。

  4、记忆力下降:经常出现记忆力下降的情景?这时你可能会担心是否患有早期老年痴呆,其实可能是缺乏卫生素B12在作祟。

  5、苍白:如果你原本红润的肤色逐渐变得蜡黄,缺乏维生素B12可能是罪魁祸首。血管内不足的红细胞,使你非常脆弱,并且缺少胆红素色素,使得皮肤肤色变黄。

  6、舌头光滑泛红:大约一半严重缺乏维生素B12的人,他们的舌头上缺乏乳透突起,尤其是在舌头的边缘。同时伴有灼痛感,尤其是舌头下部。由于大部分的乳头状突起包含的味蕾,所以导致你失去辨别味道的能力。

  7、焦虑和抑郁:你觉得比以往更加抑郁或焦虑吗?缺乏B12破坏了你的心情,可能导致抑郁或焦虑。因为维生素B12参与大脑化学物质的合成,如5 -羟色胺和多巴胺,这些物质有助于调节情绪。

  8、视力损伤:缺乏B12会损害视神经或堵塞视网膜上的血管,导致视物模糊、畏光、甚至失明。及时适量的补充维生素B12可以缓解。

  注意:孕妇缺乏维生素B12 不仅会导致机体功能紊乱,孕妈严重缺血,还会导致腹中胎儿发育受到严重影响。对于孕妇来说和叶酸一起摄取维生素B12时,可使两者的作用发挥到最佳效果,很快就能使人恢复活动。

  自然界中的维生素B12都是微生物合成的,人体不能合成。所以缺乏维生素B12需要及时补充富含这种营养物质的食物,如:动物肝脏、奶、肉类、鱼、蛋。

  含维生素B12的食物

  维生素B12只存在于动物性的食物中,以肝脏,肉为主,乳制品中亦含少量。如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等。

  女性缺b12的症状2

  当女性出现了维生素B12缺乏的时候,也常常会导致维生素B12缺乏性贫血,会出现下列相关的症状,主要包括身体的多个系统,分别为消化系统,血液系统以及神经精神系统,具体如下:

  1、消化系统方面患者会出现口腔黏膜、舌乳头萎缩,舌面会成牛肉样舌,有的时候还可以伴有舌痛。

  2、如果是胃肠道黏膜萎缩,还可以导致患者出现恶心、食欲缺乏、腹泻、腹胀以及便秘等。

  3、血液系统方面,可使患者出现面色苍白、乏力、头晕以及心慌等,表现严重的还可导致全血细胞减少,例如出现反复的出血、感染等,

  4、神经精神症状方面,可导致患者出现共济失调、味觉、嗅觉降低,严重的`表现为大小便失禁,精神方面可有幻觉、妄想等精神错乱。

  女性维生素b12缺乏的症状如下:

  1、皮肤表现:

  当女性维生素b12缺乏时,可导致好几现广泛性对称性色素沉着,特别是在身体的弯曲部位,还有手掌、足底部位以及指甲、口腔等地方更为明显,同时还会有毛发变为灰白的现象,甲部也可出现色素沉着。如果是由于恶性贫血引起的维生素B12缺乏,则可导致皮肤出现白斑及斑秃现象。

image.png  

  2、其他系统表现:

  血液系统方面,患者可出现贫血的症状,如可有贫血面容,身体乏力症状,另外还有肝脾肿大,重症的患者则可出现皮肤有瘀点、瘀斑等。神经系统症状出现的较迟,可伴有贫血及神经障碍、脊髓变性、脱髓鞘和严重神经症状,有的严重的甚至可出现痴呆、昏迷和死亡。

  另外在消化系统方面也会出现一些异常的症状,如患者可有呕吐、腹泻表现,严重的患者则可出现全身发热,以及巩膜轻度黄染、肝脾肿大现象。有一些可表现在心血管系统方面,可出现贫血性心脏病和心力衰竭。

  女性缺维生素b12的症状有哪些?上面就是关于它的一些症状表现,可见维生素b12的缺乏对健康危害是非常大的,当女性缺乏b12时,可对女性的皮肤,血液,神经及消化等方面都造成很大的危害,从而给身体带来多方面的影响,所以女性要注意防止维生素b12的缺乏,以防危害健康。

【女性缺b12的症状】相关文章:

宝贝缺锌的症状04-10

空调制热缺氟的症状03-26

女性吃维生素b12的好处05-01

维生素b12缺乏八大症状05-01

女性不育很可能是缺铜01-11

维生素B12的危害05-03

吃b12脸色会红润吗05-02

维生素b12的食物和水果04-27

维生素b12缺乏的主要表现05-01

维生素b12能减肥吗05-01