杀球和高远球握拍一样吗，羽毛球是全身运动，无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是作为一般性的健身活动，羽毛球是一项热度很高的体育运动。下面来了解一下杀球和高远球握拍一样吗。
杀球和高远球握拍一样吗1
羽毛球扣杀高远球的握拍方式有正手握拍、正手钳式握拍和反手握拍。
一、正手握拍分为正手基础性握拍和正手力量型握拍。
正手基础性握拍：这种握拍方式运用得最多，主要用于正手发球、吊球、点杀、推球、挑球、接杀等，几乎可以适应各种打法，对于许多初学者来说，基本就是这一种握法各种球全包，初学者手指灵活度不高，球感也欠缺，其实用一种也未尝不可，不过要想向高阶迈进，那就得学会灵活运用不同握拍方式。
这种握拍法的主要要点在于拇指和食指，基本可以靠这两指就可以夹住拍，另三指只是起辅助平衡作用；虎口与拍柄要留有空间，食指与中指也要留有空隙，这样才能灵活地掌握球拍。正手力量型握拍：这个握法比较好理解，就是握钉锤的握法。
与基础握法相比，同样是6点整的拍面，不同的是手指，特别是食指，这个基本不留空隙，手指并拢，要点就是紧握。主要用来力量型击球，如：重杀，后场高远及平高。不过个人觉得，主要是重杀，发力要的话高远及平高还是得精确控制，不需要太大力量，用基础握拍也可。
二、正手钳式握拍。
就是手指像钳子一样夹住拍柄，拍子自然向前伸，拍面为9点一刻。主要要领就是拍柄与掌心要留出足够空间，以便手指灵活控制拍子，捻动球拍。
三、反手握拍。
反手基础握拍与正式基础握拍手法基本相同，先正手基础握拍，然后将拍子旋转90度，拇指抵在长边上，即为反手基础握拍。反手高远握拍。要领就是拇指从宽边移到长短边相交的斜棱上。这样利于外旋，打出有力量的回球。
杀球和高远球握拍技巧
羽毛球高远球是根底，高远球动作要领是每个初学者都要认真学习的.动作，高远球与杀球的握拍技巧能够帮你打出更好的回球，高远球动作要领不是那么容易控制的，但是只要不时练习高远球动作要领，肯定本人的习气，才干够保证最佳的打球效果。
假如想要保证高远球打得十分不错，那么我们就要判别一下对方来求的方向和落点，当然这并不是很容易的，需求长期锻炼，也要对球有很强的理解。高远球动作要领主要是看迎球时分，我们要有一个什么样的动作和姿势，最好是可以保证一个比拟放松的状态，然后用我们的余光来察看球的走向，但是一定要留意来球。
在击球之前，我们的身体要先变成侧身，这样我们在用力的时分，才干?集中力气。然后就抬手，我们的球拍一定要正面对着球网，否则很容易呈现?偏或者是出界的状况。
高远球与杀球的握拍技巧其实并没有太多差别，最好是可以多多灵敏本人的伎俩，这样我们在用拍的时分，也会愈加轻松一些。倡议小臂和肩膀要坚持在九十度左右，身体上的中心必需要由后向前倾斜，最好是可以由关节来带入手臂，最后才是伎俩的力气。
可能一开端大家不是很好控制这样的力气，那么能够尝试一下多多练习，而且要加大每日的运动量，能够说高远球自身就不是很好控制，而且每一次运动也都需求耗费大量的膂力，只要不时练习，才干够让我们具有一个更好的身体条件，每一次看到球来，就能够条件反射，打出好球要愈加容易。
杀球和高远球握拍一样吗2
1、原地侧身杀球（最易学的）
杀球动作和高远球很相似，是建立在熟练掌握高远球技术的基础上，同时也是下压动作的加强版。高远球的动作+下压的手法组成了原地侧身杀球技术。引拍时，身体的重心由左脚后移至右脚，右肘向上顶，右臂贴近球拍，随着抬肘动作自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳，肘尖指向击球点方向，双眼注视来球。
2、头顶杀球（难度较高）
头顶杀球是业余运动员在反手后场区进攻的主要手段，它弥补了反手击球力量不足的弱点。头顶杀球的准备姿势和击球动作与头顶击高远球的技术基本相同。不同的是，在击球时要充分利用腰腹力量，以小臂带动手腕快速下扣。头顶杀直线球时，挥拍的方向是朝着身体的对侧挥动；杀斜线时，球拍经过头顶向持拍手同侧挥动
头顶杀球难点：由于很多球的击球点太靠后，后仰击球时落点难以控制；杀球后，难以回位，因为头顶区的杀球重心很容易留在后面，这样不利于下一拍的击球。
3、突击杀球（对爆发力要求高）
这种杀球主要运用到一步起跳就能够得到的位置，能够迅速的截杀对手，不给对手过多的反应时间，对于身体的瞬间爆发要求较高。侧身，右腿后退一步准备起跳击球时，前臂全速向上摆动，手腕由后伸经前臂内旋至屈收，同时紧握球拍，压腕产生爆发力，高速向下击球，通常以点杀为主。
突击杀球后，右脚在右侧着地，屈膝缓冲，重心在右脚。右脚在右侧着地后，利用左脚蹬地向中心位置回动。突击杀球技术的难点：对于突击爆发力的要求较高，尤其是手腕的点杀爆发力，适合极少数“天赋异禀”的球友。
4、双脚杀球（最难学的）
双脚杀球技术和原地杀球技术的区别在于，前者动作结构上多了一个双脚的动作，高点击球可以获得更大面积的落点区域。从整体动作来看，在完成双脚杀球技术时有一个明显的'起跳、腾空、落地的身体姿态，因此如何完成空中动作才是双脚跳杀的精髓。
在脚步到位后，屈膝降低重心，准备蓄力起跳；当侧身起跳时，向右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上带动身体；在起跳后，身体后仰挺胸呈反弓形，接着右上臂向右后上方摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上向后下挥拍，此时握拍要松，随后，腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起，肘部领先，前臂全速向上挥动，带动球拍快速向前挥动。
双脚起跳的难点：起跳的时机和高度；空中挥拍击球动作的控制；借助身体力量的大小。以上四种杀球，第一种是适合绝大多数的人，后面三种根据每个人的能力不同，大家可以选择性学习。
5、杀球要点
准备杀球之前一定要先侧身，杀球前身体后仰，基本成弓型，这样会使你用上全身所有的力量。杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
【杀球和高远球握拍一样吗】相关文章：
羽毛球扣球和杀球姿势和握拍04-02
羽毛球杀球握拍姿势04-02
羽毛球杀球握拍手势04-02
乒乓球握拍姿势07-16
羽毛球扣杀时握拍04-02
羽毛球正确握拍姿势04-01
羽毛球的正确握拍姿势04-05
打羽毛球正确的握拍姿势04-01
过礼和彩礼一样吗11-27