享受锻炼的乐趣的作文
享受锻炼的乐趣的作文,运动是一件快乐的事情,同时又可以使我们健康。那运动过后我们该怎么记录呢?一起来看看享受锻炼的乐趣的作文吧。
享受锻炼的乐趣1
第一篇
在这个鸟语花香的日子,荷花绽放的日子,丹桂飘香的日子,腊梅傲雪的日子里,我们出外运动了。
来吧,走到蓝天下,享受阳光,享受运动
踢毽·跳绳
看,那毽子仿佛有了磁性,乖乖地跟着踢毽人的脚,欢快地上下飞舞,像秋菊在绽放,像小鸟在跳跃。
听,“踏踏”“踏踏”,跳绳打地的声音,一根根彩色的跳绳飞快地舞动着,似陀螺在旋转,似雄鹰在盘旋。
篮球·足球
篮球场上,“嘟”的一声哨响,球被扔向空中,5号队员高高跳起,伸手一击,球不偏不倚落进队友手中,巡视,运球,传球,投篮,一个漂亮的弧线,球稳稳地落进篮筐。
顿时,场内、场外,一片叫好之声。
绿茵场上,守门员弓着背,双手撑在腿上,那神情不亚于金库的守门人,额上细细的汗珠告诉我们他内心的责任感有多强!球,就在门前不远处滚动着,一个小队员游刃有余地控制着,对方企图脚下奇球,不料他却来了个先发制人,一脚飞起,球腾空而起在空中翻了几个滚,直奔球门而去,守门员却早有防备,一个鱼跃,球稳稳地抱在胸前……
做操·跑步
充满活力的音乐在校园里回响着。
整队,小跑,找准自己的位置,横,看一排,竖,看一列,整齐的队伍显示着我们的朝气。
音乐声起,“舞动的青春”让我们激情绽放,伸展手臂,弯下腰,踢踢腿,随着音乐的节奏,我们在旋转,我们在跳跃,,我们在绽放青春的激情。
红色跑道上,“一二一”,“一二一”,“阳光体育,健康成长”,“努力拼搏,永争第一”,“阳光少年,快乐无限”。青春的誓言在天空中盘旋,有力的步伐展示着我们无限的活力。
在成长的路上,有阳光相伴,有运动相伴,我们享受其中!
第二篇
有这么一句话:“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,向广场的左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道,天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看,树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出自然的气息。我还在向前跑着,并不觉得疲倦,反而觉得自己的'身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道,又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施,成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着,遇见了一个晨练的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一个健身器上,锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动,更是印证了“生命在于运动”这句话,也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了,但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯,我向出发的地点跑去。左边的池塘里,有不少的鱼儿。它们聚集在一起,就像是在一起打闹、玩耍。最后,我跑回了起点,结束了这次的晨跑。
运动不仅带来健康,还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,一起加入全民运动!
享受锻炼的乐趣2
我从小就喜欢运动,经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等,运动使我的课余生活变得丰富多彩,给我带来健康和快乐。其中,我最喜欢打羽毛球。
记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候,有一次,爸爸妈妈带我一起去打羽毛球,当时我看到爸爸妈妈打得很起劲,便也想试着打一会儿,一开始我只会球来了就用拍子接过去,妈妈看我对打羽毛球有兴趣,便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。请他用15天的.时间教我认真练习打羽毛球。叶教练首先教我挥拍,开始学挥拍时,叶教练不厌其烦地反复提醒我们:“动作要规范,要把手抬起来,身体成一条直线,重心靠后;要把手肘贴耳朵,转身要快;要把手抬最高点,要发力;要在左腿左侧收拍!”就这样练习了几天后,我能把几个动作连贯起来做了,我还学会了下压挥拍,紧接着,叶教练教我练步法和教我发球,每天的两个小时都安排得满满的,好像每分钟我们都在和时间赛跑,在训练的最后几天,我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……。此外,叶教练也用各种运动来锻炼我们的耐力,比如:高抬腿、青蛙跳、跑步等等。
自那次寒假训练过后,我便喜欢上打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球,由于我刻苦训练,所以去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛,获得了单打第六名,双打第四名,看着鲜红的奖状,我心里别提多高兴了!在学习打羽毛球的过程中,我明白了:只要有付出,就会有收获。同时,学会了打羽毛球有许多好处:可以认识许多球友,可以为集体争光,可以增强体质……自从天天打羽毛球后,我连感冒都少了!
几年来,我一直坚持打羽毛球,打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活,充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动,因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐!我多么希望大家都喜欢运动,跟我一起分享运动带给我们的快乐!
看了《激情奥运阳光校园》这本书后,我收获很大!书中奥运健儿们那种刻苦训练、战胜困难、勇于攀登的奥运精神值得我学习!感谢奥运,是奥运给了我激情。我相信奥运精神会在我心中发扬光大,并且它会永远地传承下去!同时,我衷心祝愿奥运精神永驻人间,给世界带来和平、欢乐、繁荣、希望……
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