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房颤运动应注意什么

时间：2024-08-14 07:03:39 健康我要投稿

　　房颤运动应注意什么，生活中存在不同的疾病给我们带来很大的影响，面对不同的情况需要注意的事项也是非常多的，以下分享房颤运动应注意什么。

房颤运动应注意什么

　　房颤运动应注意什么1

　　房颤需要注意的是：

　　首先，要有健康合理的生活饮食习惯，要做到低盐、低脂、低热量饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻大的、口味重的食物，比如含动物脂肪的食物，肥肉、肥肠、火锅、烧烤，戒烟、戒酒。根据自己的身体机能适量运动，不要长期熬夜和过度劳累。肥胖者控制自己的体重，保持一个乐观积极的心态、保持情绪平稳，不要过于激动兴奋或悲伤。如果合并其它基础疾病，如高血压、高血糖、慢性支气管肺气肿等，控制血压血糖达标，增强身体免疫力，预防感冒。

　　其次，要注意的是，如果房颤患者口服抗凝药，需要定期查凝血指标，定期门诊随诊。

　　心房颤动经常出现在中老年人群当中，严重的心房颤动将会致人死亡，患有心房颤动的朋友们在日常也要做好防护措施，防止心房颤动的反复发作。在出现心房颤动后，也要及时的进行治疗，下面为大家介绍心房颤动的注意事项。那么心房颤动应注意什么？

　　1、合理用药。心房颤动是严重的心血管疾病之一，不同于其它的小疾病，在出现了心房颤动后，患者们千万不要自己随意的用药，因为很多治疗心房颤动的药物都有副作用，患者一定要在医生的指导下用药，才能够避免异常情况的出现。

　　2、调整饮食。患者不要吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，动物内脏、肥肉、奶油等食物当中都含有高脂肪高胆固醇，患者要少吃或者不吃。也不要喝酒、浓茶、咖啡等刺激性的饮料以及酒水，这些刺激性的饮品能够刺激患者的心脏以及血管，使心房颤动病情加重。

　　3、锻炼身体。心房颤动患者不可剧烈的运动，可以做一些轻微的有氧运动，太极拳、散步、保健操等运动都不错，长期坚持有氧运动。能够缓解心房颤动患者的`心房负担，防止心房颤动的反复发作。

　　心房颤动患者应当定期去医院心电图检查，日常也要检测自己的血压，血糖，脉搏和心率，发现自己的身体出现异常后，应当及时的治疗。

　　心房颤动患者在平时也要控制好自己的情绪，不要激动、着急、发怒，这些不良情绪都会导致心房颤动的加重。到了冬天后，患者们也要注意身体上的保暖，不要使身体受凉，也要防止感冒、支气管哮喘等呼吸系统疾病的出现，因为这些呼吸系统疾病会引发心脏颤动。

　　房颤运动应注意什么2

　　房颤治疗方法是怎么样的?由于房颤发生的时候会给患者的健康带来巨大的危害，因此患者朋友们一定要及时接受治疗。下面我们来看看有哪些治疗方法。

　　1、药物治疗

　　目前药物治疗依然是治疗房颤的重要方法，药物能恢复和维持窦性心律，控制心室率以及预防血栓栓塞并发症。

　　转复窦性心律正常节律药物

　　对于新发房颤因其在48小时内的自行复窦的比例很高24小时内约60%，可先观察，也可采用普罗帕酮或氟卡胺顿服的方法。房颤已经持续大于48小时而小于7天者，能用静脉药物转律的有氟卡胺、多非利特、普罗帕酮、伊布利特和胺碘酮等，成功率可达50%。房颤发作持续时间超过一周持续性房颤药物转律的效果大大降低，常用和证实有效的药物有胺碘酮、伊布利特、多非利特等。

　　控制心室率频率控制的药物

　　控制心室率可以保证心脏基本功能，尽可能降低房颤引起的心脏功能紊乱。常用药物包括下面几种。

　　β受体阻滞剂

　　最有效、最常用和常常单独应用的药物;

　　钙通道拮抗剂

　　如维拉帕米和地尔硫卓也可有效用于房颤时的心室率控制，尤其对于运动状态下的心室率的控制优于地高辛，和地高辛合用的效果也优于单独使用。尤其多用于无器质性心脏病或左室收缩功能正常以及伴有慢性阻塞性肺疾病的患者;

　　洋地黄

　　在紧急情况下控制房颤心室率的一线用药，目前临床上多用于伴有左心衰时的心室率控制;

　　胺碘酮

　　可降低房颤时的心室率，不建议用于慢性房颤时的长期心室率控制，只是在其他药物控制无效或禁忌时、在房颤合并心力衰竭需紧急控制心室率时可首选胺碘酮与洋地黄合用。

　　2、非药物治疗

　　房颤的非药物治疗包括电转复转复窦性心律、射频消融治疗和外科迷宫手术治疗彻底根治房颤。

　　电复律

　　是指用两个电极片放置在病人胸部的适当部位，通过除颤仪发放电流，重新恢复窦性心律的方法。电复律适用于紧急情况的房颤如心肌梗死、心率极快、低血压、心绞痛、心衰等，房颤症状严重，病人难以耐受，上次电复律成功，未用药物维持而又复发的房颤。电复律不是根治房颤的`方法，病人的房颤往往会复发，而且部分病人还需要继续服用抗心律失常药物维持窦性心律。

　　导管消融治疗

　　适用于绝大多数房颤患者，创伤小，病人易于接受。

　　外科迷宫手术

　　目前主要用于因其他心脏疾病需要行心脏手术治疗的房颤病人，手术效果好，但是创伤大。

　　抗凝治疗

　　是预防房颤病人血栓形成和栓塞的必要手段，使用华法林抗凝治疗可以使脑卒中发生的危险性降低68%;但是抗凝治疗并不能消除房颤，不能改善病人的临床症状如心悸、乏力、心衰等。

　　我们都知道房颤这种疾病会给患者带来很大的不便，而想要做好防治措施，就必须要了解它的发病原因。那么房颤的原因具体有哪些呢?

　　1、高血压引起房颤

　　通常情况下，高血压患者更容易发生房颤，这种几率要比普通人高出2倍左右，所以高血压患者要通过降低血压来改善房颤的情况。

　　2、左心室功能不全引起房颤

　　房颤发生的另一个因素是左心室功能不全，很多心肌梗死和心肌病容易引起左心室功能障碍，造成房颤。

　　3、甲状腺功能亢进引起房颤

　　有甲状腺功能亢进情况的患者中一部分会同时有房颤的政治，而且就算是隐形的甲状腺功能亢进患者，他们出现房颤的几率也是比较高的，一般这种情况，只要甲状腺功能亢进得到治疗的话，房颤就可以得到恢复。

　　4、糖尿病引起房颤

　　糖尿病患者发生房颤的几率不仅高，而且会两种疾病会互相影响，糖尿病患者并发房颤的时候一般预后的效果都不是特别好，要特别引起重视，只有在早期的时候控制糖尿病才能改善房颤的情况。

　　5、创伤造成的炎症引起房颤

　　很多患者在手术之后会并发房颤的情况，很大程度是和炎症有关系，因此在手术之后一定要使用有效药物来进行抗炎。

　　预防措施

　　1、注意勤锻炼身体

　　可以根据自身的情况适当进行健身，老年人可进行一些轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动，如打太极拳，养鱼、种花、散步、保健操、练气功等。

　　2、保持开朗心情、轻松平和的心态

　　过度紧张尤其容易诱发心律失常。另外要注意的是患者在治疗期间要随季节、气候变化调节生活起居，预防感冒，以免加重病情。尤其是有血栓的病人要注意防止突然用力地剧烈咳嗽，减少血栓脱落的机会。

　　3、养成良好的生活习惯

　　控制体重，增加有规律的体力活动，并且做到戒烟、限制饮酒。吸烟是冠心病和肺部疾患的明确危险因素，有研究显示正在吸烟人群患房颤的风险是从不吸烟患者的2倍，戒烟可以使罹患房颤的风险降低。饮酒也可以增加房颤的风险，饮酒是一些房颤患者发病的明确诱因，有研究显示饮酒剂量与房颤患病率相关，每天摄取酒精量每增加10克，房颤风险就增加约8%。

　　4、控制好相关的危险因素

　　高血压患者要积极控制血压水平，并经常监测，使血压保持在合理的水平上，减少血压的波动。糖尿病患者通过运动、控制饮食、药物等方法使血糖达标。冠心病患者要控制好血脂水平，防止心肌梗死的发生。心衰患者积极控制心衰。如果有严重心脏瓣膜病的患者，需要及早考虑手术治疗。

　　5、定期查心电图

　　经常检查自己的脉搏和心率，随时掌握自身的病情变化，可防患于未然。

　　结语：以上介绍的内容就是关于房颤了，希望这些内容对大家能够有所帮助。房颤的发生确实会给我们带来很大的伤害，但是如果真的发生房颤也不要害怕，应该积极的接受治疗，鼓励自己去战胜疾病。

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