厨房这三种食品，一定要少吃，比砒霜还毒
一、霉变的食物
很多人家中都有长时间放置后霉变的食物，但是有不少人在处理这些食物时，并不会选择整个丢掉，而是去除坏的部分，留下好的部分继续食用，就这样的一种饮食习惯，往往是我们摄入毒素的重要原因。
原来在霉变食物中存在着一种叫做黄曲霉的毒素，这种毒素可以引起细胞发生癌变，诱发人体产生肿瘤疾病，并且这种毒素不仅耐高温，还能够通过霉变的部分向好的部分转移，如果不整个丢掉的话，仅仅食用好的部分，也是很容易摄入这种毒素的。
二、腌制的食品
腌制的食品作为很多人的喜爱，有不少人都会选择每天都去吃，这种饮食次数是不建议的，毕竟腌制食品当中存在着大量的亚硝酸盐，进入人体后就会转化为亚硝酸氨，这种物质和黄曲霉毒素一样，是可以使细胞发生癌变的物质，因此腌制食品哪怕风味再好，也是不能够多吃的。
三、高脂肪的食品
现在很多年轻人都比较喜欢吃油炸食品，却不知在这些食品中蕴含着过多的脂肪，长时间摄入轻则引起身体出现发胖的状况，重则多余的脂肪就会破坏肝细胞，成为诱发脂肪肝的原因，这也就是为什么肝脏疾病越来越年轻化的因素。
当肝脏细胞受损，人体会有三种表现，不容忽视
一、眼睛干涩
在中医的说法中眼睛和肝脏是相通的，眼睛在平日是需要肝血的滋养，才能变得明润和闪亮，随着肝细胞受损，肝血就会减少，于是缺乏滋养的眼睛，就很容易变得干涩，时间长了还会引起视力下降的状况。
二、腹胀
肝细胞受损就意味着分泌胆汁的量会减少，于是肠胃对于食物的消化就会变得不完全，很多食物就会积累在肠胃当中，然后这些食物在一些细菌的作用下，就会产生很多的气体，使我们出现腹胀的表现，并且这些食物长时间未能消化时，腹泻的状况也会随之而来。
三、皮肤发痒
肝细胞受损带来的还有肝脏对于毒素分解的能力下降，很多毒素在人体的很多地方聚集和积累，而这些毒素在积累到一定程度时，就会刺激到我们的皮肤，使我们皮肤出现发痒的表现，然后再手挠过后，皮肤并不会留下任何的特征。
想要肝脏健康，日常生活中，这三点要记牢
一、拥有良好的睡眠习惯
良好的睡眠习惯第一点就是不能够熬夜，因为熬夜会阻碍晚上肝脏自我修复的功能，使受损的肝细胞无法得到很好的恢复，这些受损的肝细胞会继续受损，造成肝脏损伤恶化，最终成为引发肝脏疾病的加速器。
二、多喝茶水
经常喝水对于肝脏是非常好的一种习惯，水分是促进肝脏新陈代谢和诸多功能运行的一种物质，在喝水时加入一些养肝的中草药小植物炮制而成的暖炉六宝茶，可以给肝脏带来更好的养护效果，这六种中草药泡成的暖炉六宝茶，是效果极佳的养肝清茶，早晚各一杯，肝脏会更轻松。点击下方享优惠↓ ↓ ↓获取同款茶包。
三、拥有好心情
好的心情也是促进肝脏健康的一大重点，中医一直讲述怒伤肝，就已经说明经常发怒或情绪波动大的状况，对于肝脏是十分不利的，所以能够一直保持好的心情，是可以让我们的肝脏细胞处于活性状态，预防肝脏疾病。
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