为什么床越高越好?床的高度通常是根据人的身高来决定的,一般情况下,床的高度应高于膝盖1至3cm左右,床的高度一般在46至60cm为宜,下面分享为什么床越高越好(通用5篇)。
为什么床越高越好1
一、高床的好处
1、高床会给人们带来安全感。
2、高床与地面有一定的距离,所以相对减轻了地球磁场的干扰,睡眠质量会更高。
3、高床在视觉上更加封闭,更加有私密感。
二、高床的'选择
1、在购买家具时,最好选择高床。由于在夜间人类的感知能力下降,睡高床能够避免一些动物爬上床。所以睡高床不光能够感觉到舒服,而且还能给人类带来很多的安全感。
2、由于高床与地面有一定的距离,相对减轻了地球磁场的干扰,所以人类睡眠质量会更高。而且视觉上更加开阔一些,更加有私密感,这样也有助于睡眠。
3、从空间上来讲,高床还能够增加收纳空间。在高床的下面还可以增加一些收纳的区域,能够容纳很多的东西,而且整体感觉比较宽敞舒适,清洁起来也比较方便。
4、而对于一些儿童来说,睡高床会增加一些安全隐患,所以儿童尽量要选择矮床可以提高安全系数。现在有很多儿童床,做成高低上下床,上面可以做成收纳,可以容纳很多的空间。
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一、高床的好处
1、高床的透气性能比较好,不会太靠近地面,地气或者湿气不会那么容易侵袭人体。
2、经过科学家研究,一般细菌都停留在两至三尺高度的'空间。儿童的高度有限,容易被细菌侵扰,故此较为容易染病,所以,睡床高会避免这个问题。
3、高床看起来很大气,还能够存储物品。
二、高低床还是普通床实用
这个要视情况而定,高低床比较适合6岁以上的儿童,尤其是小龄儿童要特别注重梯子类型和护栏高度,更加安全可靠。
如果房间空间比较小,而且家中有二宝的话,不妨选择高低床,可以提高空间利用率,还可以锻炼孩子的攀爬能力,增加童年乐趣。如果空间比较大的话,选择普通床就可以了,比较好做卫生,也不用担心安全问题。
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1、床的高度
《老老恒言》“床低,侧、卧、起俱方便”。主张床的高度以略高于自己的膝盖水平为好。
大约0.4m左右,这样的高、低度便于上下床,若床铺过高,容易使人产生悬空紧张感,影响安然睡眠;若床铺过低,就容易受潮,使寒湿,湿热地气直中脏腑,或造成关节问题出现。(即使是再高的楼层的地面也会一样)
在过低的床铺上睡觉,往往呼吸不到新鲜空气。灰尘,二氧化碳较多,影响健康,因此床铺过高以及地铺对养生是不利的。
2、床的宽度
《服虔通俗文》记载有八尺余床,故床必宽大。床铺面积大,睡觉时便于自由翻身,有利于气血流通,筋骨舒展。床铺长度适宜自己身长,留出0.2m~0.3m左右的空间;宽度是以自己身宽,留出0.4m~0.5m空间。对于特殊的身形应特制床。宽,长度大概于这个基本上。
3、床的软硬度
标准的软硬度,以木板床上铺0.1m厚的棉絮为适宜。其他的一些,比如竹榻、藤床、棕绷床,也比较符合养生要求。现在的弹簧,钢丝床,沙发床,席梦思床弹性过大,过软的缺点。可以采用软底床,铺硬垫的办法纠正。
软硬适中的'床,可保证脊椎维持正常生理曲线结构。使肌肉放松有利于恢复疲劳。过软的床则使脊椎周围的韧带和椎关节负荷增加。肌肉不能松弛休养,长久的软床就会引起腰、背,颈椎出现一系列的问题。调整软硬适中的床铺,可以改善因软床导致的这些原因。
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1、获得安全感
人类的进化演变来说,在原始时代,人类为了生存,躲避猛兽,紧急的情况下,都会上树,脱离来自地面的危险,晚上人类的各个感知运动能力下降,而夜行动物狠多,所以人类会选择居住于山洞,或者树上。睡高床舒服,也是一种本能性的安全感获得。
2、满足私密性
降低居室重心的矮床,可以增强居住者心理上的稳定感和安全感,满足人们对卧室温馨、舒适、私密性的需求。无论看电视、看书还是休息聊天,这种席地而坐的'方式,让人有种回归自然的感觉。
3、提高睡眠质量
我们国家的健康睡眠高度通常高度是44~60厘米。具体选购要根据就寝者的身高决定,比较适宜的是略高于睡眠者的膝盖,即就寝者坐在床上后,受压时脚部刚好接触地面。床垫过低容易接触到地面潮气,呼吸到地面灰尘,给小动物和虫子可乘之机。
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一、高床的好处
1、透气性好
高床因为距离地面比较远,所以说高潮比矮床的透气性要好,还有就是地面的湿气不容易渗入到人体内。
2、安全感高
人如果睡低床从心里来讲,总感觉到距离地面太近了,心里有一丝丝不太安全的感觉,如果睡在高床上,那么就不会有这种心理,反而会觉得特别的舒适,同时还有利于改善睡眠的质量。
3、上档次
从外观来讲,高床比矮床看上去要上档次一些,同时也要更大气一些,最重要的一点就是高床底下是含有储存空间的,平时家里不太经常使用的东西可以摆放在床的储物空间内。
4、私密感强
高床比矮的床私密感要更强烈一些,因此很多人在购买床的时候更倾向于选择高一点的床,而且高床从视觉上来讲区域性更封闭一些,另外就是能够让人睡觉的时候心里舒坦一些。
二、床的正常高度是多高
现在家具店所销售的床的高度一般是在46厘米到60厘米左右,因为这样的高度是根据人的身高来决定的,在买床的时候可以坐在床上看一下高度是不是合适,一般情况下床的.高度应该比人膝盖的高度高出一厘米到三厘米左右,这样才能保证人坐在床上的时候比较舒适。
如果个子比较矮,那么一定不能够选择特别高的床,若床本身的高度大于了60厘米,那么床垫的高度一定要控制一下,不然床会显得特别的高,平时上下床都不是很方便。
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