空气炸锅12种早餐，油炸食品既美味又会使人发胖，所以很多人在做油炸食品时会首选空气炸锅，因为空气炸锅不需要真正的油，口感也和油炸食物差不多，吃起来更安全一些，现在分享空气炸锅12种早餐。
空气炸锅12种早餐1
香肠一口酥
不得不说，手抓饼真是一个百搭食材。
这道香肠一口酥用到的主要食材就是手抓饼，搭配鸡蛋、香肠、少许油。
首先把一个手抓饼切分成4到5条，周到君买的是这种小香肠，所以把香肠包在切好的手抓饼里卷上就好~
卷好后，将表面刷上鸡蛋液，和少许油，如果有油喷更方便~
然后放入空气炸锅，180℃、6分钟就烤好啦！
香蕉酥
做过了咸味的香肠酥，还可以用甜味或原味手抓饼做甜味小点心。
原料：原味手抓饼、一根香蕉、花生酱、少许油。
这个更简单，手抓饼里刷上少许花生酱，这一步是为了丰富口感，同时增加营养~
然后把剥好的香蕉放在手抓饼里同样的手法卷起来，最后切段，表面刷上蛋液。
如果家里有芝麻，可以撒在表面，颜值更高！
送入空气炸锅，180℃、6分钟就ok了~
几番尝试，周到君觉得可甜可咸的手抓饼绝对是家家必备的食材，入股不亏！
香烤饭团
家里的剩饭还只会做炒饭吗？？
学会这个烤饭团，比炒饭更香更营养！
把剩饭倒入少许油、酱油搅拌，如果家里有海苔碎也可以放一些，味道很香。
然后将拌好的饭用保鲜膜包着团成团，如果家里有芝士，还可以包在饭团里。
烤箱180℃烤10分钟……
烤出来的饭团金黄~最外面的米饭吃起来有锅巴的口感~
把饭团淋上沙拉酱、番茄酱、海苔碎等喜欢的调料，这里就看个人喜好。
吃起来美味、有趣又方便！
芝士培根三明治
土司可以说是早餐好伴侣，直接吃、蘸果酱吃、煎着吃……怎么吃都好吃。
这次周到君教你烤制吃~
将两片土司的四边切掉，中间夹入一片芝士、一片熟培根，然后用叉子将土司四周压实，在上面的土司刷上蛋液。
空气炸锅180℃烤8分钟就完成啦。
一口咬下去，浓郁绵软的.芝士化在嘴里，搭配腌制的培根……完美！
芝士蛋土司
这个芝士蛋土司无需切掉边缘，而是要用勺子将土司中间部分压实。
这是为了给鸡蛋留出位置，将生鸡蛋（最好选用无菌蛋）打在刚刚压好的凹陷处，然后撒上适量黑胡椒调味，最后在鸡蛋上盖上芝士片。
170℃烤8-10分钟，此时鸡蛋的状态应该是微微流心，
如果你喜欢全熟蛋，可以延长烤制时间。
总结下来，这5个空气炸锅的早餐食谱，
真正的烤制时间都不超过10分钟，
如果操作熟练，
15分钟就可以搞定一顿营养丰富的早饭！
当然，也可以按照自己的喜好替换食材~
空气炸锅12种早餐2
空气炸锅版玉米烙：
（1）一把玉米粒加入3勺玉米淀粉、一勺花生油，一个鸡蛋
（2）搅拌均匀后，平铺在空气炸锅中
（3）空气炸锅180度10分钟，一份好吃的玉米烙就完成了。焦香酥脆，做法简单，给孩子当早餐是非常好的选择。
空气炸锅版烤茄子：
（1）茄子洗净后去尾去头，往茄子表面刷上一层油
（2）锅底铺一层吸油纸，放进空气炸锅，180度烤15分钟
（3）调个简单的料汁，蒜末、小米椒、绿辣椒、浇热油，再加入一勺生抽、半勺蚝油，半勺白糖，半勺辣椒末，适量盐、胡椒粉，搅拌均匀
（4）把茄子划开，淋上调好的料汁，180度烤5分钟，比路边摊好吃100倍，太香了
低卡版小酥肉：
（1）里脊肉或者鸡胸肉切成条
（2）放入适量花椒粉、胡椒粉、盐、淀粉、蛋清，充分抓匀，腌制30分钟
（3）在腌制好的肉上裹上一层面粉放进空气炸锅
（4）表面喷油，180度烤20分钟，中途记得翻面，低卡版的小酥肉就完成了，撒上辣椒面，好吃到停不下来。
空气炸锅版烤鱼：
（1）一条处理干净的鱼改花刀，往鱼肚子里塞上葱姜蒜
（2）往鱼身上淋一勺生抽，一勺蚝油，一勺烧烤料，腌制10分钟
（3）锅底铺上锡纸，把鱼放进空气炸锅180度烤20分钟即可。鱼肉细腻，香辣过瘾，比烧烤店还好吃。
小贴示：
炸薯条：200℃烤16分钟
烤牛奶：200℃烤15分钟
蜜汁鸡翅：165℃15分钟
烤排骨：200℃40分钟
麻辣香锅：180℃烤10分钟
烤茄子：180℃烤23分钟
烤蛋挞：180℃10分钟200℃4分钟
烤薯片：180℃烤25分钟
烤鱼：200℃烤20分钟
烤羊肉串：200℃15分钟
花甲粉丝：200℃30分钟
蒜蓉金针菇：160℃10分钟
烤时蔬：180℃30分钟
辣子鸡丁：180℃25分钟
烤火腿肠：180℃15分钟
蜜汁烤虾：180℃烤15分钟
1、空气炸锅煎蛋：将鸡蛋打入空气炸锅中，选择适当的时间和温度进行烹饪，可以制作出美味的煎蛋。
2、空气炸锅土豆饼：将土豆切成薄片，加入适量的面粉和调味料，放入空气炸锅中烘烤，制作出松软酥脆的土豆饼。
3、空气炸锅鸡肉串：将鸡肉切成小块，串在烤签上，涂上适量的油和调味料，放入空气炸锅中烘烤，制作出香嫩美味的鸡肉串。
4、空气炸锅烤面包片：将面包切成薄片，涂上适量的黄油和调味料，放入空气炸锅中烤制，制作出金黄酥脆的烤面包片。
5、空气炸锅鸡翅：将鸡翅涂上适量的油和调味料，放入空气炸锅中烘烤，制作出酥脆多汁的鸡翅。
6、空气炸锅香肠：将香肠切成小段，放入空气炸锅中烤制，制作出酥脆的香肠。
7、空气炸锅蘑菇：将蘑菇切成小块，涂上适量的油和调味料，放入空气炸锅中烤制，制作出鲜嫩可口的蘑菇。
8、空气炸锅酸奶：将酸奶倒入小杯中，放入空气炸锅中烤制，制作出温暖美味的.酸奶。
9、空气炸锅烤面包卷：将面包片涂上适量的芝士和调味料，卷起来，放入空气炸锅中烤制，制作出酥脆美味的烤面包卷。
10、空气炸锅燕麦饼干：将燕麦片、面粉、蜂蜜、鸡蛋和牛奶混合搅拌成面糊，放入空气炸锅中烤制，制作出健康美味的燕麦饼干。
11、空气炸锅香蕉片：将香蕉切成薄片，放入空气炸锅中烤制，制作出酥脆可口的香蕉片。
12、空气炸锅煎饺：将饺子涂上适量的油，放入空气炸锅中烤制，制作出酥脆美味的煎饺。
13、空气炸锅甜甜圈：将面粉、糖、鸡蛋和牛奶混合搅拌成面糊，放入空气炸锅中烤制，制作出松软酥脆的甜甜圈。
14、空气炸锅芝士面包：将面包涂上适量的芝士和调味料，放入空气炸锅中烤制，制作出香味浓郁的芝士面包。
15、空气炸锅烤苹果片：将苹果切成薄片，涂上适量的蜂蜜和肉桂粉，放入空气炸锅中烤制，制作出松软酥脆的烤苹果片。
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