内衣怎么穿最好，如果内衣挑选不合适的话，对女人的伤害是很大的，女人的乳房是女人的生命，如果不爱惜乳房的话，那么就是不爱惜自己的生命，而内衣也就是护理乳房最好的方法，那么内衣怎么穿最好？
内衣怎么穿最好1
1、首先身体往下弯到90度，先将内衣套入胸部，肩带拉至肩上。
2、接着身体倾斜30～45度，反手扣好内衣背扣。
3、左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨（先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好）
4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
5、调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
6、最后穿好之后，双手上举，确定内衣不会出现滑动的现象即可。
要注意，定期测量胸部大小，并更换文胸。胸部的大小会跟随体重的变化而变化。每当减掉或增加多于10斤肉时，或者体内激素有明显变化，比如怀孕或接受激素疗法的时候，就要适时更换文胸。
误区1：变胖或瘦身后，只换胸围不换罩杯
我们一般的内衣Size分为“胸围 罩杯”，譬如：34B、38D，如果因为明显变胖或变瘦，需要更换内衣，除了胸围size要换，罩杯大小也要重新衡量。
1）挑选正确Size最简单的方式：请不要羞涩地把BA请进更衣室为你试穿。
2）自己检测胸围：穿上内衣以后，手臂上下举放，左右转动，内衣不出现移位，同时不感到胸部压迫等不适。
3）自己检测罩杯：胸壁贴合内衣内壁，同时胸部外缘脂肪全部收纳在内衣里。
误区2：肩带老掉下来是因为调太松
当然，肩带太松的确会掉下来，但如果你明明绑紧了，它们还是不可避免地掉下来，那是因为每个人的肩部形状不同。此时最好的办法是，用如上的内衣扣或回形针进行DIY改造，或者直接换成如下的蝴蝶型肩带内衣。
误区3：一件内衣可以连续穿两天
无论什么类型的内衣都不应该连穿两天，这并非干不干净的问题！人体体表温度的.持续接触会让内衣布料变松。所以内衣勤更换才能更好维护哦！
3、无肩带内衣
女士们都知道，穿吊带衫、抹胸裙、单肩设计时必不可少的好伙伴！如果你穿的是露背款礼裙，则需要无背带、边缘带硅胶的New-Bra来帮忙。如果你不爱New-Bra，也可用下面这种款式替代。
4、绑带环腰内衣
它的肩带可以任意拆卸，变成基本款Bra或New-Bra也都没有问题。适合一天赶多个场子换好几套造型，却不想多带备用Bra的懒姑娘。它的另外一个好处是：妥妥Hold住露背装。
5、1/2罩杯内衣
适合低胸、开大广领的上衣，约会之夜的Must-Try。由于款式纤薄，不要用力折腾它。不常穿戴的时候收纳好，一年半左右换新即可。
6、华丽内衣
是的，大多数情况，你需要让内衣不那么引人注目，但不排除某些时候你需要让内衣隐约可见，或者露出美腻的蕾丝边缘。另外，常备一件漂亮的内衣还能令自己赏心悦目不是？
内衣怎么穿最好2
揭挤乳提升罩杯的最大危害
1、戴胸罩无法阻止胸部下垂
乳房的下垂不可逆转，佩戴文胸对于缓解乳房下垂的确具有一定的缓解作用。一般来说，由于受到重力的作用，乳房会有下垂的趋向，乳房下垂会影响胸部的血液回流，血流容易淤存在胸部，反过来也会对乳腺的发育造成影响，佩戴文胸可以克服重力对乳房的影响。
对于本身乳房较大的人来说，通过佩戴胸罩的方法并不能起到防止乳房下垂的效果。短期之内佩戴胸罩或许对乳房下垂有一定的缓解作用，但是当乳房增大到一定程度时，佩戴胸罩是无法阻止其下垂的。
2、从健康角度没必要增加钢圈
文胸中是否会放置钢圈主要是出于设计功能的考虑，从目前的情况来看，绝大部分运动文胸没有放置钢圈主要是出于运动时减少压迫或摩擦等的考虑。运动内衣的设计更多考虑到避免胸部在运动过程中的移位、变形等因素，因此也会更强调对胸部有适当的压迫度，而不是更加注重文胸对乳房的支撑使其更加美观。
但适用于少女或中老年女性的文胸一般也不放置钢圈，这主要是为了增加穿着时的舒适度，而放置了钢圈的文胸支撑效果较好。从乳房健康角度来说，并没有必要增加钢圈。
3、佩戴不当比不戴更易有风险
聚拢型文胸可以使乳房更加集中，也有一些女性为了美观而可以选择比自己实际乳房大小稍小型号的.文胸，王建梅表示，选择过紧的文胸可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌，乳头凹陷也会对女性哺乳带来极大困难。
女人如何穿好内衣呢
布料：真丝最亲肤 还防紫外线
在众多衣料材质中，丝最轻，有最佳亲肤性，是最适合所有人选用的夏季衣料。紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素，真丝可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线的照射下会逐渐变黄，原因就是蚕丝吸收了阳光中的紫外线。
此外，棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温功能。棉、麻属于普及性的夏季衣料，不论哪一种天然纤维，捻得很细的纱线，织出来的布，通常触感干爽，质量较轻，透气效果更好，穿在身上的感觉也就比较清凉。
另外，夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系也很大。据测定，气温在24度、相对湿度在60%左右时，蚕丝品的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，合成纤维的吸湿率最差，一般不到3%。
颜色：红色衣服最防晒
夏季人们通常喜爱穿浅色服装，感觉清爽凉快，殊不知浅色服装虽然凉爽，但是长期在紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。
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