如果你需要更好的支撑和塑形效果，选择有钢圈的内衣更好。
内衣穿有钢圈的好还是没钢圈的好1
日常穿戴的话，首选当然是软钢圈内衣。
如果是睡觉或者家里短时间休息的话，推荐无钢圈或者睡眠内。
首先，为什么要选软钢圈内衣？
不要听什么无钢圈最好，内衣对胸部压迫之类的话，不穿内衣或者无钢圈内衣固然是很舒服，但坏处也不少。钢圈这东西的存在是有其存在意义的。
你可能会问：为什么大多数文胸里面都要有钢圈，这钢圈到底是用来干嘛用的？答案很简单：缩小并固定底围。
为什么要缩小固定底？
因为女性的胸部乳在一段时间里是固定的， 钢圈将胸部固定的情况下，可以起到一个承托的作用防止下垂。同时钢圈固定的情况下底围会比不穿内衣的情况下集中，因为在乳量固定的情况下
钢圈会将原本松散的乳房脂固定聚拢在钢圈内令底围维持在一个较小的范围内，底围缩小了，胸部就会更饱满挺拔。如果把胸部看成一个圆锥的话，在体积不变的前提下，底面积缩小，高度就会相应的增加。很多调整型内衣能够起到非常好的聚拢效果，也正正是得益于钢圈。
而无钢圈内衣因为缺乏钢圈，胸部没有承托，没有承托的结果就是胸部无法抵抗地心引的摧残而容易下垂（胸越大越明显）；
而缺乏钢圈导致的另一个问题则胸部脂没有东西固定，而向四周分散，胸型分散影响美观；
最后，很多无钢圈内衣因为钢圈，但又必须保持对胸部的固定，因此他们会采取加厚内衣厚度的方法，这样一来，胸部是固定了，但是胸部会因为每一过厚而进一步被挤压导致变形。
所以，日常穿戴首选还是有钢圈内。
那为什么要选择软钢圈而不是硬钢圈？
问题就在于硬钢圈的“硬”上面。
传统的硬钢圈内衣，钢圈缺乏弹性，如果戴得比较紧对身体的.压迫很大不仅会让人有胸闷的感觉，而且在弯腰时，感觉有卡胸感，特别是长期从事坐姿工作的人来说，对乳房下方的肌肉压迫感更大，造成血液循环不畅。
而软钢圈内衣大部分采用钛合金软钢圈，穿着自然服帖在兼具塑型功用的同时，柔软舒适可以帮你减缓对身体的压力。
睡觉时，因为人是仰躺姿态的，所以为承托的要求没那么高，可以选择无钢圈的睡眠内衣。主要是保护和防下垂作用。
如果胸比较小，可选择的余地还是比较多的，如果胸比较大，建议还是以软钢圈作为日常穿戴为主。
适合自己的，才是最好的。
塑造胸型效果不同：
带有钢圈的内衣能够让胸部定型、不游离。对于胸部丰满的女性来说，有钢圈的内衣能很好地预防乳房下垂的问题，将胸部两侧多余的赘肉挪到胸前，达到“丰胸”的效果，而无钢圈的内衣因为没有钢圈的定型，对于胸部的力挺度方面没有有钢圈的好。
舒适度不同：
无钢圈的内衣比有钢圈的内衣好。无钢圈的内衣虽然穿着外形不如有钢圈的内衣好看，但是却很舒适，由于没有钢圈，它穿着不会压迫乳房，没有束缚感，不像有钢圈的内衣有时候穿着能勒出一道钢圈印来。要求胸部自由无束缚的女性，建议选择没有钢圈的内衣好些。
对胸部健康的影响不同：
人体的腋下部位分布着丰富的淋巴系统，这些淋巴系统担负着排污的重任，由于女性特殊的生理结构，乳房都是由腺体组成的，它们充当血液循环的载体，一旦乳房的腺体受阻，就会引发一系列的乳房疾病。
带有钢圈的内衣会压迫胸部的血液循环，致使淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，长期可引起乳腺硬化、小叶增生、乳管疾病等。无钢圈的内衣较有钢圈的内衣宽松些，不会压迫到胸部。
作用不同：
有钢圈的内衣有上托功能，能聚拢和调整胸部，使胸部变得挺拔，避免胸部下垂。无钢圈内衣穿着舒适健康，但是很难展现胸部曲线，还可能会影响胸部美观。
戴胸罩有五大好处：
胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁淤积而得乳腺炎。
胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
保护乳房，避免下垂。
减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
内衣穿有钢圈的好还是没钢圈的好2
有钢圈内衣
优点：钢圈内衣是在内衣下有一圈钢圈的设计，主要作用是支撑和调节，也就是能很好地保护和支撑胸型，可以避免胸部下垂，塑造完美胸型。
缺点：钢圈虽然有支撑作用，但是穿着会有一定的不舒适感，可能导致呼吸不顺畅，而且如果尺寸不适合会压迫胸部，对乳房的健康有一定的威胁。
无钢圈内衣
优点：无钢圈内衣采用一道成型的工艺，整个罩杯更加平滑，没有了压迫乳房、乳腺的问题，可以有效预防乳腺增生。而且无钢圈内衣质地更轻薄，穿着感更加舒适。
缺点：因为没有钢圈的`支撑作用，所以无钢圈内衣的承托力和包容性都没有钢圈内衣好，如果胸型不够完美的妹子也没办法借助它调整丰满有型的胸型。
现在我们了解了有钢圈和无钢圈的内衣，它们各自的优缺点。那么我们要根据自己的胸型和年龄阶段去选择了。
1、根据胸型去选择
如果你是C罩以下的小胸妹子，一般胸部比较挺拔，而且胸部小受地心引力作用小，所以可以选择无钢圈内衣，穿着更为舒适。
但如果你是C罩杯及以上的大胸妹子，因为胸部较大受到的地心引力作用大，容易产生下垂问题，所以选择支撑力强的钢圈内衣会更适合。
2、根据年龄去选择
如果你是处在青春期胸部发育阶段的女生，因为这时候胸部正在发育不能有过多的束缚，所以最好选择无钢圈内衣。
而如果你是胸部发育完全的女生，这时候需要注意的是对胸型的调整和保护，可以选择有钢圈文胸，它可以更好的塑形和承托作用。
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